必需使用電腦的孕媽媽應(yīng)該加強防護，這些措施包括：

  1. 工作間應(yīng)保持良好的通風，保持空氣新鮮 這對于有共用復(fù)印機的房間更為重要?，F(xiàn)在的辦公室多有空調(diào)設(shè)備，缺少空氣的自然交換，室內(nèi)二氧化碳濃度偏高，負離子濃度低，因此工作間應(yīng)定時換氣、通風，保持空氣新鮮。室內(nèi)溫度夏季24～28℃，冬季19～22℃為宜。

  2. 在屏幕前工作一段時間一戶進行戶外活動 作業(yè)姿勢不能固定不變，坐到時間不宜過長，沒0.5～1小時應(yīng)起身活動1次。長時間固定坐位有礙于胎兒生長發(fā)育。適當休息、輕松活動十分重要。

  3. 在屏幕前加上安全防護網(wǎng)或防護屏 以進一步吸收可能泄露的X線。據(jù)介紹，這樣不僅能夠增加畫面的清晰度，保持眼部舒適，還能消除100%的靜電和絕大部分輻射。

  4. 穿著防輻射服 要注意來自電腦主機和顯示屏背部的輻射，這是人們常常忽略的危險。面臨這一危險的孕婦應(yīng)適當調(diào)換座位，購買前后都有防護功能的防輻射服。在操作時，應(yīng)予自己的電腦保持一臂距離，與他人電腦保持兩臂以上距離。

  實際上，孕媽媽也可以在家里再準備一件防輻射的背心或馬夾，家里可能有電腦，還有手機、微波爐等電器，小心一點總沒有壞處。

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