吃核桃好處多多：

  補(bǔ)腎強(qiáng)腰：胡桃治腎虛腰痛，腎壯則腰膝可強(qiáng)。空腹食，最能固精。遺精陽痿，以生胡桃仁60克，1日服完，連服月余。小便頻數(shù)，以胡桃煨熟，臥時(shí)嚼爛咽下，溫酒作引。腎虛腰腿痛，以胡桃仁60克，切細(xì)，注以熱酒，另加紅糖調(diào)飲。

  斂肺定喘：胡桃性味甘溫，入肺腎二經(jīng)，為治肺腎虛喘之要藥。前人經(jīng)驗(yàn)，胡桃肉補(bǔ)虛宜去皮，止喘宜留皮，因皮帶澀味，斂肺定喘作用強(qiáng)。方法：以胡桃肉與人參各6克，水煎服。或以胡桃肉3個(gè)，生姜3片，臥時(shí)嚼服，以湯作引。治百日咳，以胡桃30個(gè)，剝?nèi)テち羧逝c紫衣，每次服3個(gè)，早晚各1次。或以胡桃肉、冰糖各30克，梨150克，共搗后加水煮成汁，每服1匙，日飲3次。

  說明：①泌尿系結(jié)石，可配服冰桃散治療。方法：胡桃仁和冰糖各120克，以香油炸酥胡桃仁，兩者共研為細(xì)末，每次用3～6克，日服3～4次，用溫開水送下?；虿痪辛俊⒋畏?，配合彈跳運(yùn)動(dòng)。②長(zhǎng)年大便干燥或習(xí)慣性便秘者，可用胡桃仁60克，黑芝麻30克，共搗爛，每早服1匙，溫開水沖服。該法亦可用治神經(jīng)衰弱、健忘、失眠。

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