有什么辦法，可以讓新媽媽徹底告別產(chǎn)后黃褐斑？

  一、驗(yàn)方治療

  1．熟地、山藥各20g，山茱萸、丹參、菟絲子、肉蓯蓉、茯苓各15g，丹皮、僵蠶各10g，紅花、澤瀉各8g，每日l(shuí)劑，水煎分4次服。

  2．黑水耳10g，白術(shù)耳5g。將二耳共研細(xì)末，每次5g，每H3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1個(gè)月。3．枸杞子100g，生地30g。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10g，每日3次，濕開水或用白酒適量沖服，連續(xù)l月。

  4．胡桃30g，芝麻20g，牛乳、豆?jié){各200ml，白糖適量，將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

  二、藥膳調(diào)養(yǎng)

  （一）四味飲

  1．原料厚樸15g，香附10g，枳殼15g，川芎6g，豬肘500g。

  2．制法將卜4味中藥壓碎，裝入紗布袋，與豬肘共人砂鍋中，加水適量，武火燒沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟爛，去涂藥包，加入適量酒、鹽、味精、醬油、糖等，再煨片刻，即可食用。

  （二）五昧酒

  1．原料砂仁5g，橘皮20g，青皮10g，檳榔20g，玫瑰花10g，米酒1500ml。

  2．制法將前5味中藥壓成粗末裝入紗布袋內(nèi)，浸入米酒中，文火煮30min，加入少量冰糖，取出藥袋，酒裝瓶貯存，每服15ml，每日2次。

  （三）三味蛋

  1．原料玫瑰花10g，雞血藤30g，萼梅花10g，雞蛋2只。

  2．制法加清水三碗同煮，蛋熟去殼再煮片刻，加少量白糖，飲湯吃蛋，每日1次。

  （四）懷山藥薏苡仁腎

  1．原料懷山藥60g，薏苡仁30g，豬腎1個(gè)，粳米100g。

  2．制法將豬腎剖開去臊筋，切碎；懷山藥切成小塊，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟時(shí)加上少許鹽、味精調(diào)味食用。每日1—2次。

  （五）地黃懷山鴨

  1．原料生地黃100g，鮮懷山藥160g，枸杞子30g，白鴨1只。

  2．制法鴨去內(nèi)臟，骨頭，取鴨肉用鹽、胡椒粉和米酒、蔥、姜腌lh左右待用。生地黃裝入紗布袋內(nèi)，墊在盆底。將腌好的白鴨肉和懷山藥均切成小丁塊，與枸杞子和勻放在生地黃藥袋上，添入清湯適量，上籠蒸2h，去藥袋服食，每食適量。

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