幫助現(xiàn)代媽媽應(yīng)對(duì)產(chǎn)后缺乳

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  產(chǎn)后缺乳的原因眾所周知,母乳是寶寶的“火然糧倉(cāng)”,內(nèi)含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種酶和抗體等,可謂營(yíng)養(yǎng)豐富。寶寶食之,既易于消化吸收,又有益于生長(zhǎng)發(fā)育,還能增強(qiáng)免疫功能和抗病能力。

  產(chǎn)后乳汁甚少或全無(wú),稱為“缺乳”,或稱“乳汁不足”。產(chǎn)后缺乳,常使“寶寶哭,媽媽愁”,著實(shí)令人煩惱。為何在物質(zhì)生活如此豐富的年代,還會(huì)出現(xiàn)缺乳現(xiàn)象呢?究其原因,有以下幾個(gè)力面的因素。

  (1)未能盡早哺乳哺乳時(shí)間短、次數(shù)少,是乳汁不足最常見的原因。

  (2)飲食結(jié)構(gòu)改變有些愛美女性,為了追求身材苗條,一般吃得很少,而且強(qiáng)調(diào)多吃水果和蔬菜。這種偏食現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏,當(dāng)然乳汁也不會(huì)多了。

  (3)精神因素影響快節(jié)奏的現(xiàn)代生活,緊張的工作環(huán)境等客觀因素,使人的情緒產(chǎn)生了極大的波動(dòng),煩躁、驚喜、憂愁、郁悶等情緒隨時(shí)都可能發(fā)生。這些因素通過(guò)產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體的功能,抑制催乳索的分泌,導(dǎo)致缺乳。

  (4)內(nèi)分泌的作用女性垂體分泌的催乳素,它的作用是使已經(jīng)發(fā)育成熟的乳腺分泌乳汁。環(huán)境污染的影響及各種疾病的困擾,都會(huì)影響女性垂體的功能,從而抑制催乳素的分泌,導(dǎo)致產(chǎn)婦缺乳。

  (5)產(chǎn)婦對(duì)哺乳缺乏正確的認(rèn)識(shí)一些產(chǎn)婦擔(dān)心哺乳后影響形體的美觀,不想給孩子喂奶,即使勉強(qiáng)給孩子喂奶,次數(shù)也相對(duì)較少。由于缺少吸吮的刺激,致使乳汁的分泌越來(lái)越少。

  (6)缺乳與乳罩現(xiàn)代女性習(xí)慣使用文胸,如果產(chǎn)前使用乳罩太小,限制了乳房的發(fā)育,在乳罩的壓迫下致使乳頭和乳罩之間摩擦加劇,造成乳管堵塞,引起奶水少或無(wú)奶的現(xiàn)象。另外,乳罩中的一些纖維物質(zhì),也會(huì)對(duì)乳房分泌乳汁造成不良的影響。

  (7)缺乳與內(nèi)衣有研究表明衣服的纖維堵塞乳管,是現(xiàn)代母親乳汁少的原因之一。為了避免這種情況的發(fā)生,婦女在懷孕期間要注意以下幾點(diǎn):①懷孕期間不要戴過(guò)緊的乳罩;②最好選用棉織品的乳罩,不要將化纖衣服貼身穿或在乳罩外直接穿著毛類衣服;③切勿將乳罩與其他衣服放進(jìn)洗衣機(jī)內(nèi)混洗;④每次換用乳罩前要將其內(nèi)側(cè)的灰塵、纖維去凈;⑤孕期堅(jiān)持擦洗、按摩乳房,注意乳頭衛(wèi)生。

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