孩子的誕生過(guò)程，就是女人用自己身體內(nèi)的氣血去把它慢慢養(yǎng)足月的旅程。就像爸爸養(yǎng)的山茶花，好好照顧了一年，給足了營(yíng)養(yǎng)，曬足了太陽(yáng)，等到冬天時(shí)，花骨朵果然有好多，一樹(shù)的白色花苞，煞是好看!

  通俗一點(diǎn)講，一臺(tái)機(jī)器，平時(shí)每天白天干活，突然要日夜都干活了，加班加點(diǎn)的結(jié)果，自然就是機(jī)器很熱很虛。同樣道理，孕期的人的血易熱，血熱自然就滿臉長(zhǎng)痘痘。我建議容易長(zhǎng)痘痘的孕媽媽，多喝金銀花、菊花和綠茶，把虛火降下來(lái)。

  懷孕是祛痘的好時(shí)機(jī)

  懷孕后，全身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量會(huì)大量增加，因此加重心臟負(fù)擔(dān)，內(nèi)分泌功能旺盛，容易導(dǎo)致水、鈉滯留而產(chǎn)生水腫等現(xiàn)象。另外，孕婦的胃酸分秘減少，胃腸道功能減弱，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、脹氣還有便秘等不舒服的癥狀。

  懷孕時(shí)女人適合吃清涼的食品，桂圓、荔枝、核桃等熱氣的營(yíng)養(yǎng)品，吃了更容易陰虛陽(yáng)亢、氣機(jī)失調(diào)、氣盛陰耗。新鮮水果和蔬菜以及魚、紅肉都是最好的食品，魚湯、海帶骨頭湯、牛奶、豆?jié){、鈣片也都是要多吃的。

  含咖啡因的飲料和食品、辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品，這些都是堅(jiān)決不能多吃的東東哦!此外還有糖和味精，糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，味精進(jìn)食過(guò)多味精可影響鋅的吸收，都不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

  生完孩子之后，身體得到休息，女人的熱量就會(huì)變得自然，痘痘也就少了。顴骨至耳之間，包括耳朵、臉頰區(qū)域的狀況，都能看出你的腎功能狀態(tài)，下巴長(zhǎng)痘痘，是腎臟需要能量的信號(hào)。如果沒(méi)有畏寒怕冷、內(nèi)臟下垂、清晨腹瀉等癥狀，應(yīng)該是腎陰虛。如果想祛痘，首先要強(qiáng)壯腎臟。喝枸杞菊花茶又補(bǔ)腎又清火，如果腎臟強(qiáng)壯起來(lái)了，再注意清淡的飲食，痘痘自然就不見(jiàn)了!

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