孩子的心理怎么了？2-5歲的兒童中，難養(yǎng)型的約占16. 20%易養(yǎng)型約占2.7%，兒童抑郁型約占I7.7%，攻擊型約占20.8%。數(shù)字顯示，心理健康問(wèn)題日益低齡化。兒童所表現(xiàn)的不同類(lèi)型，都是成人后心理疾病的誘因。

  似乎每一個(gè)孩子都需要一個(gè)心理醫(yī)生，來(lái)幫助他們克服心理疾病。目前，全國(guó)大概有3 000萬(wàn)的青少年處于亞健康狀態(tài)，有2 5萬(wàn)的少年因心理疾病喪命，形勢(shì)十分嚴(yán)峻。

  競(jìng)爭(zhēng)的激烈，讓父母對(duì)孩子期望很大。每一位父母都想讓孩子贏在起跑線(xiàn)上，從而讓他們背負(fù)了沉重的精神負(fù)擔(dān)．父母的過(guò)度期望，關(guān)注，讓孩子生活在水深火熱之中，整天過(guò)著冰火九重天的日子，心理能健康正常嗎？

  孩子的心理出問(wèn)題了，很?chē)?yán)重。爸爸要調(diào)整好心態(tài)，學(xué)好心理知識(shí)，幫孩子好好治療各種心理疾病，緩解孩子的壓力，還他們一個(gè)快樂(lè)的童年。

  建議一：降低對(duì)孩子的期望位

  爸爸對(duì)孩子越是寄予厚望，他越是有壓力，越緊張。孩子若成為學(xué)習(xí)的機(jī)器，那快樂(lè)呢？興趣呢？這些似乎都被成人們遺忘了。

  無(wú)論未來(lái)怎樣，孩子的童年時(shí)代，爸爸一定要奉行“快樂(lè)第一”的原則。

  童年是培養(yǎng)孩子人格的關(guān)鍵期，孩子的心理不能被壓抑，扭曲，如果孩子心中感受不到快樂(lè)，心理如何健康？

  沉重的期望會(huì)壓垮孩子，輕松快樂(lè)的童年，才能給孩子更幸福的未來(lái)。孩子若遺失了童年，就遺失了整個(gè)人生的歡樂(lè)。將來(lái)他不論成就多高，也會(huì)覺(jué)得不滿(mǎn)足，不幸福。

  建議二：提高孩子的心理承受能力

  孩子容易被壓力壓垮，心理承受力差。孩子缺乏獨(dú)立意識(shí)，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣、能力，是心理脆弱的表現(xiàn)。給孩子創(chuàng)設(shè)適當(dāng)?shù)拇煺矍榫?，能夠提升孩子的心理承受力?/p>

  具有較強(qiáng)的心理承受力是個(gè)不斷磨煉的過(guò)程，經(jīng)歷得越多，越能承受困境。孩子年幼時(shí)，各方面經(jīng)驗(yàn)都少，爸爸要為他們創(chuàng)設(shè)一些挫折情景，讓孩子在不斷克服困難的過(guò)程中變得堅(jiān)強(qiáng)。

  建議三：讓孩子學(xué)會(huì)緩解，排除不良情緒

  各種不良情緒，都能造成心理壓力，讓孩子緊張，難受。如果運(yùn)用科學(xué)的方法及時(shí)排解，孩子就能早口走出陰影，重獲陽(yáng)光。常見(jiàn)的傾訴法、情景轉(zhuǎn)移法、心理激勵(lì)法等，都能幫孩子緩解，排除不良情緒。

  心中有了壓力，就要先思考如何放松，排解，然后再來(lái)做事。孩子帶著壓力做事，效果往往不佳。孩子的承受力不及成人，有了壓力，最好的方式是排解，釋放，快速實(shí)現(xiàn)心理平衡。一個(gè)平靜，理智的心態(tài)，才能看清事情真面目，找到解決問(wèn)題的方法。

  建議四：將壓力轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力

  “井無(wú)壓力小噴油，人無(wú)壓力輕飄飄”，適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蜃尯⒆訆^進(jìn)。壓力的效果可正可反，看孩子如何來(lái)利用。壓力的正面意義是，它讓孩子更具爆發(fā)力、反應(yīng)更快，做事效率更高。它成為驅(qū)策人向上攀登的動(dòng)力。

  爸爸發(fā)現(xiàn)孩子有壓力后，先要讓他明白，壓力是提供行動(dòng)的動(dòng)機(jī)。孩子能正確認(rèn)識(shí)壓力的正面意義，就不會(huì)懼怕壓力，而是借著這股力量，向棘手的問(wèn)題進(jìn)軍。

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