讓孩子學會自控行為可免得強迫癥

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  強迫癥,多表現(xiàn)為明知不必要,但是有無法擺脫,以至于反復呈現(xiàn)出相關(guān)的觀念、情緒和行為,并且已經(jīng)影響到身邊的人際關(guān)系。

  對青春期的孩子來說,社會因素造成的心理壓力主要來自學業(yè),或者一些情感危機。因為對社會的認識尚淺,認知上難免會存在一些誤區(qū),會造成某些觀念被不斷強化且持續(xù)存在,以至于形成了強迫癥。家庭不和、喪失親人或受到突然的驚嚇等等,也是造成強迫癥的重要因素。

  有些強迫癥是先天遺傳的。如果孩子的父母一方患有強迫癥,那么孩子患病的幾率就高達5%~7%,這比社會平均水平要高出許多。所以,患有強迫癥的人,多存在家族遺傳史。

  對于強迫癥,家長在幫助孩子矯正的時候要使用循序漸進的方式。讓孩子把自己害怕的東西、場景、經(jīng)常做的事情詳細地由重到輕寫出來,然后每天都從最容易的事情著手進行自我改變。如,針對潔癖來說,每一天減少一次吸收的次數(shù)和事件,就可以逐漸緩解潔癖所帶來的生活障礙。對于其他種類的強迫癥來說,這也是最好的一種自我控制方法。

  如果自我治療起不到良好效果,父母應該盡早帶孩子去看心理醫(yī)生。

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