0~3歲寶寶,選鈣四大要點

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  目前,市面上鈣劑良莠不齊,品牌很多,但不是所有的鈣劑都適合孩子。特別是0~3歲寶寶的各項生理功能還沒有發(fā)育完全,家長挑選鈣劑更要慎之又慎。在此,健康專家建議家長至少考慮以下4點:

  1、淡奶口味:母乳是寶寶在剛出生0~6月內的主要食物,奶味是最適合他們的味道。這時,寶寶的味蕾正處于快速發(fā)育期,其在舌面的分布比成人更廣,味覺更敏感、更豐富,嬌嫩的味蕾細胞對味覺變化非常敏感。過重的味覺刺激會導致味蕾反應遲鈍,因此寶寶會變得挑食偏食,也不利于成年后的健康。因此,給0~3歲寶寶選鈣,應結合其味蕾發(fā)育特點,不要選口味太甜的,太甜會引起口味偏重,影響寶寶正常喝奶、喝水。

  2、方便沖調:新生兒的胃容量很小,約為30~60毫升,之后會隨著年齡逐漸增加。此外,寶寶的腺體和杯狀細胞較少,鹽酸和各種酶的分泌均較成人少,且酶活力低,胃腸道功能較弱。因此,喂寶寶時,每次進食量不要過大,以免寶寶的胃承受過大的負擔。

  3、含鈣量高:市場上鈣產品含鈣量調查顯示,寶寶天天補鈣還缺鈣的最主要原因就是鈣產品含鈣量不足。不同產品含鈣量差別很大,正規(guī)產品都會在包裝標注“相當于鈣**毫克”。研究顯示,在維生素D的幫助下,鈣的吸收率能顯著提高。因此,聰明媽媽一般都會選擇添加維生素D的鈣劑。

  4、安全性高:在為孩子選擇鈣劑時有兩種鈣劑要特別注意。一種是活性鈣,這是由近海的牡蠣、蚌、貝等的殼經過高溫活化后,磨細而成。這種沿海軟體動物吸附能力很強,能將近海的污染物、鉛、汞等重金屬吸附。因此這種活性鈣中不僅含有重金屬,而且堿性較強,服用后胃腸道刺激性大、安全性低。另一種是用家畜動物的骨骼磨粉制成的鈣劑,由于重金屬(尤其是鉛)容易沉積在骨骼中,因此這類鈣劑的鉛含量也較高、安全性差。給兒童補鈣最好選擇碳酸鈣,碳酸鈣經多年臨床驗證,應用廣泛,副作用少。尤其是進口品牌提純工藝好,安全性高。 

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