寶寶夜啼是指非因身體不舒服而引起每夜啼哭，甚至通宵達旦，有的每夜定時啼哭，哭后仍然安靜入睡，稱為“夜啼癥”。

　　寶寶夜啼與乳母的飲食忌口有很大的關(guān)系，如乳母經(jīng)常進食油炸辛辣油膩之品，辛辣刺激，肥甘之味易生濕熱．內(nèi)熱經(jīng)乳汁進入寶寶體內(nèi)，可使邪熱熏心。中醫(yī)認為心熱為陽，陽為人身的正氣，因?qū)殞氄龤馕闯洌瑒t至陽衰，陽衰則無力與邪熱相搏，正氣不能戰(zhàn)勝邪熱，則邪熱熏心而致寶寶夜間煩躁啼哭，睡喜仰臥，

　　見火或光亮夜啼更嚴重，同時還可見到寶寶煩躁悶熱、口中氣熱、手腹發(fā)熱，面赤唇紅、小便短赤、大便秘結(jié)等癥狀。有的乳母喜食生冷寒性食物也可影響寶寶陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵。中醫(yī)認為諸臟屬陰，夜則陰盛，陰盛則陽衰，陽衰則陰寒凝滯，或陽為陰寒所郁，不得伸展，白天表現(xiàn)為睡喜伏臥，四肢欠溫，面色青白，口中氣冷等。夜間則表現(xiàn)為啼哭不休，一般在清晨3時后停息。

　　由此可見，乳母宜食清淡，既保持一定的營養(yǎng)，又應(yīng)忌食助火生熱化燥傷陰之品，這樣就會減少母乳中致嬰兒夜啼之物，從而避免嬰兒夜啼。

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