孕早期你需要注意哪些問題

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  你的早孕反應(yīng)是不是變得有點(diǎn)強(qiáng)烈?不要擔(dān)心,這表示胎寶寶正在努力讓自己更安全,同時(shí),也是在提醒你,在接下來的日子里,要注意保護(hù)他的安全哦。

  1.少用含氯的洗滌劑。含氯的洗滌劑有很強(qiáng)的刺鼻氣味,會(huì)讓你更惡心,必須使用時(shí),首先要保持房間的換氣通風(fēng),然后戴上口罩和手套,做好防護(hù)措施。

  2.避免感冒。懷孕后的你不能隨便用藥,因此注意不生病很重要。

  3.不讓腹部著涼。由于激素作用,懷孕后你的體溫會(huì)一直較高,很容易感覺熱,因此,你要特別注意不讓腹部著涼,隨手帶一件外衣。

  4.控制性生活。孕早期是胎寶寶特別不安定的時(shí)期,應(yīng)該避免對(duì)腹部造成壓力,而且你對(duì)病菌的抵抗力變?nèi)酰陨钊菀资固殞毟腥?,為了胎寶寶的安全,孕早期?yīng)節(jié)制房事。

  5.避免長途出行。孕早期的你特別需要靜養(yǎng),而且乘坐交通工具會(huì)加劇孕吐反應(yīng),所以應(yīng)盡量避免長途出行,可將出計(jì)劃安排到孕中期。

  6.避免劇烈運(yùn)動(dòng)。孕早期,那些需要瞬間爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)如羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、高爾夫球以及會(huì)對(duì)腹部產(chǎn)生壓力的運(yùn)動(dòng)如滑雪、滑板等是完全禁止的,最好的運(yùn)動(dòng)方式是散步。

  7.不宜做×射線檢查。在胚胎發(fā)育早期,胚胎的器官正處于高庋分化和形成中,若此時(shí)不慎接受X射線檢查,很容易造成胚胎畸變。

  懷孕后,你的保暖和安全變得很重要,你不妨多準(zhǔn)備幾個(gè)靠墊,它們絕對(duì)能夠成為你在孕期最稱職的伙伴。既溫暖又舒適,還可以用來墊腳墊腿。

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