隨著寶寶漸漸長大，需要更加豐富的營養(yǎng)了，母乳所供給的各種營養(yǎng)成分E不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，若不及時斷母乳，容易出現(xiàn)生長發(fā)育及心理等問題。同時，媽媽還會因睡眠不好、食欲不振、營養(yǎng)消耗過多造成體力透支。因此，適時給寶寶斷母乳對寶寶和媽媽的健康非常重要。那么，寶寶多大斷奶好昵？

　　一般情況下，寶寶在12個月左右時斷奶最合適。因此時寶寶已逐漸適應(yīng)母乳以外的食品，加上寶寶牙齒的發(fā)育，胃內(nèi)的消化酶增多，腸道的運動也發(fā)育得比較成熟，是斷母乳的最好時機。

　　但斷母乳的月齡也沒有硬性規(guī)定，根據(jù)寶寶和媽媽的情況而定。如果媽媽母乳多，可以多喂一段時間，那么就可以等寶寶更晚一些再斷奶。如果母乳少，但寶寶喜歡吃，同時也愿意吃其他食物，那么也可以多喂一段時間。如果母乳少，寶寶也不愿意吃奶制品和其他食物，那么媽媽就要考慮早點斷奶了。

　　斷母乳最好選擇在春暖或秋涼的季節(jié)，這時，生活方式和習(xí)慣的改變對寶寶的健康沖擊較小。另外，必須選擇寶寶身體狀況良好時斷奶，否則會影響寶寶的健康，生病期間不宜斷奶。給寶寶斷奶前，最好帶他去醫(yī)院做一次全面體格檢查。

　　往奶頭上涂紅藥水、辣椒水等刺激物。媽媽以為寶寶會因此對母乳產(chǎn)生反感而放棄母乳，實際上，這樣只會嚇到寶寶，而且還可能使寶寶產(chǎn)生恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體健康。

　　突然斷母乳。把寶寶送到姥姥家或奶奶家?guī)滋?，甚至好久不見寶寶。這種長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，會因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒，不愿吃東西，煩躁不安，哭鬧劇烈，甚至還會生病、消瘦。

　　斷奶時間不宜選在夏季。夏季氣候炎熱，細菌繁殖快，稍有不慎，就可能引起寶寶胃腸道疾病。

　　生病。寶寶生病期間往往食欲減退，消化功能降低，這時改用其他飲食，會使寶寶難以適應(yīng)，不利于康復(fù)。

　　斷母乳要循序漸進，具體做法是：一開始，每天先減去白天喂的一頓奶，過一周左右，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶消化和吸收的情況也很好，可再減去一頓奶，并加大其他乳品的量，從逐漸斷母乳，直至過渡到完全斷母乳。一股情況下，完全斷母乳2～3天后寶寶即可適應(yīng)，最遲在一周左右也能完成。

　　寶寶斷母乳后就少了一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，而寶寶生長偏偏需要蛋白質(zhì)，所以要及時補充蛋白質(zhì)。除了給寶寶吃魚、肉、蛋外，每天還有一定量的奶（最好是配方奶粉），牛奶是寶寶斷母乳后每天的必需食物，因為它不僅易消化，而且有著極為豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素，是斷母乳后的寶寶理想的蛋白質(zhì)來源之一。

　　另外，寶寶要吃營養(yǎng)豐富、細軟、容易消化的食物。由于寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，所以，要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般情況下，主食可吃爛面條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

　　剛斷母乳的寶寶在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食物，其消化道對刺激性強的食物也很難適應(yīng)，因此，不宜吃辛辣食物。

　　斷母乳是個必然的過程，面對寶寶的哭鬧，媽媽要給寶寶格外多的關(guān)心和照顧，幫助寶寶順利度過斷母乳期。

　　給予寶寶格外的關(guān)照

　　1．為斷母乳提前做準(zhǔn)備。在寶寶6個月以后每天增加一定量的配方奶，減少寶寶吃母乳的次數(shù)，保證營養(yǎng)供給，按時添加輔食。

　　2．不能養(yǎng)成大人抱著入睡或含著母親乳頭入睡的壞習(xí)慣。寶寶入睡時，母親可以守候在他的床邊，以減少與母親分離的擔(dān)心，使寶寶安穩(wěn)入睡，逐漸淡化對母乳的依戀。

　　3．?dāng)嗄溉榈倪^程中，媽媽要采取果斷的態(tài)度，不要因?qū)殞氁粫r哭鬧就下不了決心，從而拖延斷母乳時間。也不可突然斷一次或幾天未斷成，又突然斷一次，接二連三地給寶寶不良情緒刺激。這樣有害寶寶的心理健康，容易造成情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食及心理疾患。

　　4．?dāng)嗄溉槠陂g，媽媽要對寶寶格外關(guān)心和照料，并花一些時間來陪伴他，和他多做游戲，撫慰寶寶的不安情緒，可大大改善寶寶的哭鬧行為。

　　5．任何簡單、粗暴的斷母乳方法，都會讓寶寶不悅，引起身體和心理上的不適應(yīng)，造成日后喂養(yǎng)困難、營養(yǎng)不良、情緒不佳、抗病能力下降等后遺癥。如媽媽突然和寶寶分開，或是一下子停乳，以及在乳頭上涂抹苦、辣等東西，寶寶只能因缺乏安全感而大哭大鬧。

　　媽媽要及時調(diào)整心態(tài)

　　斷母乳前后，媽媽因為心理上的內(nèi)疚，容易對寶寶縱容。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷母乳前后，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷母乳而養(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。

　　這時，需要爸爸理智地對媽媽的情感起到平衡作用，當(dāng)寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協(xié)調(diào)，寶寶會比較容易聽從。

　　另外，斷母乳可能會引起媽媽體內(nèi)的激素發(fā)生變化，出現(xiàn)一些負面情緒，如沮喪、易怒等，同時還伴有乳房脹痛、滴奶之苦。此時，應(yīng)采取科學(xué)的措施和保持快樂的情緒。

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