鈣是人體內(nèi)含量多的礦物質(zhì)之一，人體對(duì)鈣的需要量很大，體內(nèi)的鈣不斷地流失又要不斷地補(bǔ)充以達(dá)到平衡。嬰幼兒在出生第一年生長(zhǎng)最迅速，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內(nèi)促進(jìn)新骨的形成和骨的生長(zhǎng)。因此寶寶在出生后，如果缺鈣就需要及時(shí)補(bǔ)充，而第一口鈣尤其重要。

　　市面上的鈣制劑不僅品牌多、種類多、適用的年齡范圍跨度大，難免讓年輕父母無(wú)從下手。但科學(xué)地為寶寶選擇合適的鈣劑是需要絕對(duì)細(xì)心的，尤其是寶寶的第一口鈣，應(yīng)從以下3方面考慮：

　　1.味道

　　寶寶的味覺(jué)是天生的，但味蕾發(fā)育受后天影響。3個(gè)月的寶寶就能表示出自己對(duì)不同口味的好惡。有些補(bǔ)鈣產(chǎn)品為了討取嬰幼兒喜愛(ài)，所以加入了酸甜口味。媽媽們以為寶寶很愛(ài)吃，殊不知，過(guò)重的味覺(jué)刺激會(huì)導(dǎo)致寶寶味蕾反應(yīng)遲鈍，甚至影響未來(lái)的飲食偏好。嬰幼兒時(shí)期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關(guān)鍵期，過(guò)多過(guò)重的口味會(huì)破壞寶寶的味蕾發(fā)育。母乳或奶粉是0~3歲寶寶的主要食物，所以對(duì)于這個(gè)時(shí)期的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，淡奶味的鈣是最適合的，并且是寶寶第一口鈣的最佳選擇。

　　2.方便喂服

　　現(xiàn)在很多所謂的口服液以及沖劑，要滿足寶寶的鈣需求，都需要給寶寶服用很大的量，這對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)有點(diǎn)勉為其難了。少量的水既能沖開(kāi)的鈣劑是最為理想的，5ML也就是一小勺的量剛剛合適，這樣喂起來(lái)非常方便，寶寶也不會(huì)吐出。

　　3.鈣源

　　市面上的嬰幼兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品按鈣源不同可分四類：碳酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、生物碳酸鈣，這四類產(chǎn)品的含鈣量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸鈣是目前最廣泛應(yīng)用的一種鈣制劑，最大的優(yōu)點(diǎn)是含鈣量高（達(dá)到40%）、鈣源穩(wěn)定安全。

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