在家中，有的父母過于遷就寶寶，想什么時候吃就讓他什么時候吃。這種吃法一方面會增加父母的負擔，另一方面還會使得寶寶無法形成良好的飲食規(guī)律，入園后自然無法適應，在這一點上，父母要做到定時開飯。

　　讓寶寶按時吃飯后，還要注意寶寶的運動量。寶寶一般都很好動，但有時也需要父母對寶寶的運動有所限制，過量的運動會讓寶寶迅速地疲乏和饑餓，從而打亂正常的睡眠和吃飯時間。

　　不要讓寶寶看出爸爸媽媽對自己的吃飯問題特別關注，一頓飯吃少點就表現(xiàn)出焦急萬分的樣子。別當寶寶還小，他也會在家里”爭權奪利”，以吃飯來控制大人。

　　當寶寶吃飯的“成績”不太好時，父母最好不動聲色，讓寶寶明白，吃飯完全是他島己的事。該幫助寶寶建立起進餐是該在餐桌上進行的正確觀念，從小培養(yǎng)做任何事情都要集中注意力的好習慣，使寶寶全身心地投入進食過程，而不受周圍事物的干擾。

　　寶寶換乳結束后，媽媽還不能松懈下來，不能對寶寶下一階段的營養(yǎng)餐掉以輕心。此期間，在食物的選擇及烹調上仍應注意幼兒的特點，給其容易消化且營養(yǎng)豐富的食物，經常變換花樣品種，注意細、碎、軟、爛等，尤其是魚、肉等動物性食物，仍應切碎煮爛。飯菜以低鹽食品為宜，不吃腌制的食品。食品中最好不放味精、色素、糖精等調味品。不吃帶刺激性的食品，如咖叫}、辣椒、胡椒等。此階段的寶寶可能愛吃帶餡的食物，如包子、餃子、餛飩等，可適當給孩子多做著吃。

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