皮膚觸覺與睡眠有關(guān)系

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        觸覺是由皮膚內(nèi)分布著的多種感覺感受器,名字叫觸覺小體、環(huán)層小體和游離神經(jīng)末梢等,受到機械刺激時產(chǎn)生的感受。

        ●寶寶觸覺發(fā)育特點:在孕4~5個月胎兒就具有觸覺,表現(xiàn)當(dāng)孕母的手從子宮撫觸胎兒,胎兒就能與其用肢體交流,胎兒的觸覺發(fā)育是實施觸覺胎教的基礎(chǔ)。出生后寶寶的觸覺發(fā)展速度非常快,具體表現(xiàn)是:新生兒期:接觸面和唇就出現(xiàn)吸吮動作(吸吮反射),手心接觸物體會握?。ㄎ粘址瓷洌?個月:會用手去觸摸物體。4~5個月:看到眼前的物體就主動去拿(即手眼協(xié)調(diào)能力)。觸覺能力不斷發(fā)展到7歲以后基本達(dá)到成人水平。

        ●寶寶的皮膚觸覺還是認(rèn)識環(huán)境的特殊通路,尤其是嬰幼兒期,觸覺認(rèn)知發(fā)展快速,因此提出嬰兒撫觸按摩操。撫觸按摩是通過對寶寶皮膚的全面撫觸按摩,促進寶寶觸覺的發(fā)育。研究顯示,接受撫觸按摩的嬰兒睡眠質(zhì)量更好,睡眠一覺醒節(jié)律更好,反應(yīng)更靈敏。

        ●嬰幼兒運動可促進各項認(rèn)知能力,以運動為主體的豐富環(huán)境比單獨運動對學(xué)習(xí)能力改善更明顯,主動觸覺認(rèn)知運動訓(xùn)練,可促進寶寶睡眠質(zhì)量,同時對寶寶睡眠問題有糾正效果。

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