產(chǎn)婦分娩時體力消耗很大，產(chǎn)后氣血雙虛，故應(yīng)臥床休息，以利體力恢復(fù)。多進湯汁類飲食，以增加乳汁分泌。但產(chǎn)后不宜喝茶，這是因為荼葉中含有鞣酸，它能與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，引起缺鐵性貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對吸收鐵的影響就越嚴(yán)重。

　　另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，可使人精神興奮，不易入睡，影響產(chǎn)婦的正常休息和體力的恢復(fù)；同時茶葉內(nèi)的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和無故啼哭的現(xiàn)象。所以產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜喝茶。

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