家長不要讓寶寶受營養(yǎng)食品傷害

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  在生活中,有很多被父母認(rèn)為是高營養(yǎng)品的物質(zhì),在不當(dāng)進(jìn)食的情況下,也會對寶寶造成傷害作用,父母要對此類食物做到心中有數(shù)。 

  最常見的對寶寶身體有傷害的“營養(yǎng)”食品是酸性食物,所謂酸性食物并不是指食物的味道,而是指各種肉、蛋及糖類。這些食物往往被父母認(rèn)為是高營養(yǎng)品。但它們在人體的最終代謝產(chǎn)物為酸性成分,因此可使血液呈酸性。過多食用酸性食物可能導(dǎo)致寶寶形成酸性體質(zhì),使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗,從而引起思維紊亂,有可能使寶寶患上孤獨癥。
 
  精米精面對寶寶身體的損害,也是父母最容易忽視的。長期吃過于精細(xì)的食物,會由于缺少B族維生素的攝入而影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育,造成寶寶日后形成近視眼。而鉻元素多存在于粗糧中,所以應(yīng)給寶寶多吃粗糧。
 
  有很多父母認(rèn)為多吃海產(chǎn)品可以讓寶寶聰明,所以魚片干也成為寶寶零食的首選。其實,多吃魚片干會導(dǎo)致慢性氟中毒。它首先會影響寶寶的牙齒發(fā)育,使牙齒變得粗糙無光,牙面出現(xiàn)斑點、條紋,呈現(xiàn)黃色,形成氟斑牙,而氟斑牙一旦形成,再也無法恢復(fù)。因此魚片干偶爾可作為兩餐之間的零食,絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。
 
  冷飲也要注意。尤其是夏季,不少寶寶沒完沒了要冷飲吃。殊不知,寶寶的腸道相對較大人長而薄,腸系膜松弛,固定能力又差,一旦受到冷飲刺激,很容易導(dǎo)致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強(qiáng),進(jìn)而誘發(fā)腸套疊、腸道梗阻而危及生命。因此,給寶寶吃冷飲量要小,特別是2歲以內(nèi)的寶寶,而且冷飲最好在室內(nèi)放上一會再給寶寶吃。

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