如何讓寶寶習(xí)慣由輔食轉(zhuǎn)為主食
在把輔食轉(zhuǎn)化為主食的過程中,寶寶可能會出現(xiàn)消化不良、厭食等癥狀,家長不必驚慌,只要細心觀察,掌握好寶寶的進食量和營養(yǎng)的搭配,寶寶就會很自然地適應(yīng)新的飲食習(xí)慣。
在這個轉(zhuǎn)換階段,家長可能還不能準(zhǔn)確把握寶寶的進食量,有時會因為擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不良而補充大量的魚肉食品,這樣反而容易造成寶寶積食、消化不良。所以,家長要搭配好輔食,按照寶寶自身情況進行喂養(yǎng)。水果、點心以及牛奶可以作為三餐以外的輔食。
為寶寶選取的輔食要營養(yǎng)豐富、新鮮可口、易于消化和吸收,可以在米飯或粥中加入碎肉末、骨頭湯等食物。如果寶寶食欲不振或偏食厭食,一般情況下可以讓寶寶餓一頓,等到寶寶有饑餓感時自然就會食用主食,如果這樣寶寶仍不想食用主食,就應(yīng)該查找原因,必要時就要請教兒科醫(yī)生。
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(責(zé)編:育兒網(wǎng)編輯????來源:育兒網(wǎng))