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和諧的性生活

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  年輕的朋友,新婚性生活的和諧,就是指在性生活過程中,夫妻雙方都能獲得性的快感,達到性的滿足。在性交過程中,男女雙主的性高潮是否同步發(fā)生或基本同步發(fā)生,這是性生活和諧的一個重要方面。但在正常的性生理反應(yīng)過程中,男女性高潮之間有一個時間差。一般情況下,應(yīng)從以下幾個方面著手: 
 ?。?)要身心健康  性生活是一個復(fù)雜的全身活動,要有健康的身體和飽滿的情緒才能勝任,要是健康狀況欠佳,或情緒不好,心理狀態(tài)不穩(wěn)定,有可能會影響性生活的和諧?!?BR> ?。?)要互敬互重  不要強對方所難,做對方不愿做的事情,否則性生活只能成為機械性的活動,不是感情交流的途徑,效果就適得其反,無和諧可言?!?BR>    (3)要相互諒解  男女性反應(yīng)的規(guī)律是不同的,一般來說,總是男快女慢,男強女弱,要獲得性和諧,就應(yīng)注意“時間差”和“性別差”的問題,使雙方同時達到性高潮,如果不是相互諒解,共同探索其規(guī)律,互相指責(zé),則會影響雙方情緒,甚至產(chǎn)生心理壓力?!?BR>  (4)要懂得性反應(yīng)的過程  整個性生理反應(yīng)分四個時期,即興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期,上床后不要急于性交,應(yīng)該做好性交前嬉活動,來激發(fā)妻子的情欲,妻子也應(yīng)主動配合,精神坦然,等雙方進入興奮期再性交。射精后,女方性欲消退緩慢,應(yīng)該繼續(xù)給妻子愛撫和溫存。如果雙方高潮沒有同步,這樣還可彌補性高潮不同步的不足處,增加性和諧程度。 
 ?。?)舒適、安逸的環(huán)境 新房布置整潔大方,燈光要柔和,有利于雙方進入“性角色”,在適宜的環(huán)境中增加和諧氣氛。 
  總之,性生活是夫妻兩人的事情,要想獲得比較理想、美滿、和諧的性生活,只有夫妻雙方經(jīng)常不斷交流性的感受和體驗,找出適應(yīng)兩人的性規(guī)律,和諧的性生活是能夠獲得的。

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