營(yíng)養(yǎng)胎教會(huì)讓寶寶愛上苦味蔬菜

  有一些蔬菜對(duì)健康非常有益.例如:西蘭花、芹菜和苦瓜等,但是它們特殊的苦澀味道往往令不少寶寶十分抗拒。其實(shí)寶寶天生就不喜歡苦味的食物,原因可以追溯到人類漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程??辔锻ǔS芍参锒舅乩锩嫠纳飰A造成,這些毒素是植物為了防止自己被吃掉而分泌出來的。在進(jìn)化過程中.人類漸漸對(duì)這種苦澀的味道產(chǎn)生本能的抗拒,因此寶寶天生會(huì)抗拒這種苦味。

  但是這些苦味的蔬菜對(duì)于寶寶的身體健康的確很有益處,與其在后天的教育中,苦口婆心地告訴寶寶應(yīng)多吃這些食物,還不如讓他在胎寶寶時(shí)期就喜歡上這些食物。孕媽媽在懷孕期只要對(duì)胎寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教,刻意多吃這些水果蔬菜,將會(huì)使胎寶寶在媽媽肚子里就開始適應(yīng)這些蔬菜的味道。能幫助寶寶培養(yǎng)出對(duì)這些食物口味的終生喜好。

  育兒網(wǎng)小提示:

  羊水和母乳能夠傳遞孕媽媽所吃的食物的味道。如果孕媽媽定期吃待定的食物,寶寶慢慢就會(huì)習(xí)慣和愛上這些食物。

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