吃母乳寶寶的輔食應(yīng)該如何添加

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  從4~6個(gè)月開始就應(yīng)該給寶寶添加輔食,以補(bǔ)充母乳中營養(yǎng)成分的不足。人工喂養(yǎng)的寶寶添加輔食的時(shí)間可適當(dāng)提前,但都應(yīng)從寶寶的生理情況及身體需要綜合考慮,選擇合適的食物,并制訂添加輔食的計(jì)劃。同時(shí)要遵守從少量到多量、從細(xì)到粗、從稀到稠、從一種到多種的原則。輔食一定要在寶寶健康、消化功能正常時(shí)添加,患病時(shí)最好暫緩添加,不能隨心所欲或急于求成,要遵循科學(xué)規(guī)律,否則容易導(dǎo)致寶寶消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。

  在寶寶4~5個(gè)月時(shí)先添加液體,如米湯、橘汁、西紅柿汁、菜湯等,以補(bǔ)充維生素C、維生素A和礦物質(zhì)。

  5個(gè)月左右添加蛋黃、水果泥、粥、魚泥、菜泥等。可先喂雞蛋黃,將煮熟的蛋黃壓碎,加少量牛奶攪成糊狀,用小勺喂食。每天1次,從1/4個(gè)蛋黃開始,喂2~3天后如果寶寶一切正常,可增至半個(gè)蛋黃,再觀察2~3天,逐漸增加到每天吃1個(gè)蛋黃,到6~7個(gè)月時(shí)可吃蒸雞蛋羹。

  6~7個(gè)月時(shí)可吃肉末、肝泥、香蕉、豆腐、魚泥、果泥、餅干、動物血等。

  8~9個(gè)月后逐漸吃煮雞蛋、餃子、雞蛋餅、軟飯、餛飩、面條、碎菜、碎肉、面包干、餅干等。

  添加輔食可與喂奶時(shí)間合并在一起,可先吃飯后吃奶。到6~7個(gè)月后可在兩次喂奶之間吃飯,并逐漸減少每天喂奶的次數(shù)。

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