廣義胎教認(rèn)為隨時(shí)隨地都可以胎教。比如吃飯的時(shí)候要注意營(yíng)養(yǎng)胎教，散步的時(shí)候就是運(yùn)動(dòng)胎教……隨時(shí)隨刻孕媽媽都應(yīng)保持良好的狀態(tài)，以把良性信息傳達(dá)給胎寶寶。

　　而狹義胎教則必須從孕3月后．胎寶寶的各感覺(jué)器官逐漸發(fā)育成熟，大腦功能逐漸完善時(shí)實(shí)施，才能收到有效結(jié)果。如音樂(lè)胎教必須在胎寶寶聽(tīng)覺(jué)能力完善時(shí)實(shí)施等等。   

　　但不論是狹義胎教還是廣義胎教，每天都有一個(gè)實(shí)施的最佳時(shí)間段：  
 
　　中午12點(diǎn)：這時(shí)，人們的視力處于最佳狀態(tài)，可以明朗清晰地看到美麗的風(fēng)景，孕媽媽可以在這段時(shí)間去欣賞優(yōu)美的繪畫(huà)作品。 
 
　　晚8～11點(diǎn)：這個(gè)時(shí)間是孕婦聽(tīng)神經(jīng)最敏感時(shí)間，也是最佳胎教時(shí)間。孕媽媽也已經(jīng)吃完飯，并稍作了休息，精神慢慢恢復(fù)。最好能和準(zhǔn)爸爸一起進(jìn)行胎教。

　　育兒網(wǎng)小提示：

　　孕媽媽、準(zhǔn)爸爸跟胎寶寶說(shuō)話(huà)的時(shí)候，一定要全身心投入，而完全不必要為這樣親密、可愛(ài)的說(shuō)話(huà)方式而尷尬。

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