媽媽的心理狀態(tài)對孩子的影響遠比想象的更大。特別在孩子3歲以前，因為孩子的大腦會通過和媽媽情緒的相互作用進行發(fā)育，所以媽媽在心理方面的健康就尤為重要。

　　如果媽媽在妊娠期受到壓力，會對胎兒造成致命性的嚴(yán)重后果。媽媽受到的壓力越大，類固醇荷爾蒙就分泌得越多，這種荷爾蒙會破壞孩子的大腦和中樞神經(jīng)。這樣的孩子在出生后會變得特別敏感、愛哭。

　　媽媽在經(jīng)歷過妊娠和生產(chǎn)后，因為荷爾蒙的水平出現(xiàn)急劇變化，會感到憂郁，人們稱之為“產(chǎn)后憂郁情緒（baby blue）”。50%~70%的產(chǎn)婦都有輕微的產(chǎn)后憂郁經(jīng)歷，其中10%~15%的產(chǎn)婦夫在數(shù)周內(nèi)感到憂郁乏力、無法控制自己的情緒，這就是產(chǎn)后抑郁癥。

　　媽媽的這種負(fù)面情緒會原樣地傳遞給孩子。對孩子來說，最重要的是媽媽理解自己并給予充分的母愛。如果缺乏這樣的愛，孩子就不能形成穩(wěn)定的母子依戀關(guān)系，導(dǎo)致不安障礙，其智能發(fā)育、社會性發(fā)育、情緒發(fā)育等都不能正常進行。

　　為了給予孩子更多的愛，媽媽必須保持良好的情緒和健康的心理狀態(tài)。媽媽情緒不好時，可以暫時和孩子分開，這樣做的效果會更好。
患上產(chǎn)后憂郁癥時，媽媽自身的努力尤為重要?？偸潜粺o謂的煩惱困擾，對孩子、丈夫以及身邊的親人無故發(fā)火，這種情況持續(xù)發(fā)生的話，應(yīng)該立即接受治療。
　　
　　此外，媽媽不要總憋在家里，可以做些自己喜歡的事情，或者出去見見朋友，積極地調(diào)整自己的情緒。爸爸和家里的其他人對媽媽的關(guān)心和體貼也是非常重要的。爸爸要理解媽媽的痛苦并主動分擔(dān)責(zé)任，這才是對媽媽的莫大幫助。

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