春節(jié)期間寶寶愛上火，這是媽媽們共同的困擾。小心翼翼、如履薄冰的過了春節(jié)，很多媽媽松了一口氣，卻不想還沒放松多久，寶寶卻好像有了上火癥狀，一時有點前功盡棄。專家提醒，春季同樣是寶寶上火的高發(fā)期，預(yù)防寶寶上火，媽媽們春季莫松懈。

　　春季寶寶上火的癥狀主要有口舌生瘡，口角糜爛，干裂，嘴唇起皰疹，口腔潰瘍，眼屎多，消化不良，大便干，小便發(fā)黃，寶寶睡眠不踏實，情緒不好愛發(fā)脾氣，流鼻血，嗓子疼痛等。

　　上火的癥狀知道了，那要如何預(yù)防寶寶上火？專家支招，做足5大防護，有效預(yù)防寶寶上火。

　　首先要注意不要給寶寶穿的太多，盲目的春捂秋凍可能導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的熱散布出來，堆積在體內(nèi)導(dǎo)致上火；

　　其次要注意多給寶寶吃蔬菜水果，尤其是西瓜、香蕉等含水量多、偏涼性的水果，少給寶寶吃高熱量、高脂肪的食物，注意給寶寶補充足夠的維生素C，主食要葷素搭配，同時要增加蛋、雞肉、魚、瘦肉、蝦之類優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，以提供日漸活躍的人體需要，來增強抵抗力；不要過多吃酸味食物，因為過食酸味易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)；多給寶寶喝水，果汁可樂等不能為寶寶成長提供需要的水分，一定要給寶寶多喝白開水；

　　寶寶睡覺的地方要注意通風(fēng)，適量的新鮮空氣刺激更有利于寶寶呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，睡覺時不要給寶寶蓋的過多，盡量保持寶寶屋內(nèi)一定的溫度和濕度，溫度最好不要與室外的溫差相差過多；

　　多帶寶寶外出適量運動，適量的鍛煉不但可以提高寶寶的抵抗力，還能幫助寶寶養(yǎng)成開朗的性格；

　　此外，要常備寶寶專用的去火藥，察覺寶寶有上火癥狀，及時給寶寶用藥。寶寶專用的去火藥，可以選擇三公仔小兒七星茶，純中藥制劑，成分主要包括山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等七味中藥，其中山楂，稻芽，薏苡仁都是常見的食物，藥食同源能安全的調(diào)理寶寶的腸胃，促進寶寶的消化吸收，更能幫助寶寶排出多余熱量，不但能有效治療寶寶上火，適量沖服也能有效的預(yù)防寶寶上火。

　　衣食住行都做足準(zhǔn)備，又有寶寶去火專用藥保駕護航，相信寶寶一定可以健康度過春季寶寶上火高發(fā)期，不給上火留機會。

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