產(chǎn)后媽媽脫發(fā)的防治方法

  不少新媽媽原來有一頭烏黑光亮的秀發(fā),但在分娩后2~6個(gè)月頭發(fā)會(huì)逐漸變黃,并有不同程度的脫發(fā),醫(yī)學(xué)上稱之為產(chǎn)后脫發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì),35%- 45070的女性都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象。

  病因

  頭發(fā)和其他組織一樣,也要進(jìn)行新陳代謝。準(zhǔn)媽媽在妊娠期間,身體內(nèi)分泌的“總管家”——腦垂體會(huì)出現(xiàn)生理性肥大,受其影響,雌激素的分泌也比平時(shí)多。這樣一來,頭發(fā)的壽命就延長(zhǎng)了,脫發(fā)的速度也就變慢了,大量的頭發(fā)“超期服役”o分娩之后,體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常,這些頭發(fā)便紛紛“退役”,于是便造成了產(chǎn)后脫發(fā)。

  此外,產(chǎn)后脫發(fā)還與新媽媽的精神因素相關(guān)。比如,有的新媽媽一心希望生男孩,結(jié)果生了女孩,便情緒低落,郁郁寡歡;有的因?yàn)槭艿搅似渌涣嫉木翊碳?,就?dǎo)致大腦皮質(zhì)功能失調(diào),自主神經(jīng)功能紊亂,控制頭皮血管的神經(jīng)也失調(diào),使頭皮供血減少,以致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。也有些新媽媽在懷孕期間飲食單調(diào),不能滿足母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求,產(chǎn)后哺乳期又挑食、偏食,造成營(yíng)養(yǎng)不良,頭發(fā)也就容易折斷、脫落。

  防治

  預(yù)防和治療產(chǎn)后脫發(fā)可采取以下措施:

  (1)新媽媽在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢、樂觀,避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的侵?jǐn)_。

  (2)注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要(芝麻、核桃等高鐵食物有烏發(fā)、生發(fā)效果,新媽媽可以適當(dāng)多食用)。

  (3)經(jīng)常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮,這樣可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝。另外,經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢,保持頭皮清潔,有利于新發(fā)生長(zhǎng)。

  (4)在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)服用維生素Bi、谷維素及鈣片,對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)的防治也有一定的作用。另外,外用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

  (5)新媽媽也不用太擔(dān)心,產(chǎn)后脫發(fā)一般在6~9個(gè)月后即可停止,秀發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。

還有疑問嗎?請(qǐng)留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!