一個(gè)陽(yáng)光和煦的溫暖下午，安琪像往常一樣，在播放了維瓦爾第的《春之歌》之后，解開(kāi)朵朵的衣服，輕輕地將朵朵放入熱氣騰騰的浴盆中，用雙手溫柔地，有節(jié)奏按摩著朵朵的四肢。朵朵溫順地接受安琪的按摩，表情非常愜意，嘴角不斷地現(xiàn)出夢(mèng)幻般的開(kāi)心笑容，咿咿呀呀的跟媽媽回應(yīng)。

　　是什么讓朵朵不再抗拒洗澡？是什么讓寶寶洗澡變得如此輕松？安琪的秘密就是淳一“水中按摩操”。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，淳一“水中按摩操”中輕柔的愛(ài)撫、細(xì)心的按摩，如同吃的食物和呼吸的氧氣一樣重要。通過(guò)按摩，寶寶從父母的微笑中感受到了體貼，從密切的身體接觸中受到良性刺激，從而體會(huì)到安全、安寧和溫暖，同時(shí)加快新陳代謝、減輕肌肉緊張，使身體長(zhǎng)得更健壯，身體更健康。特別是在寶寶睡前做，還能減少煩躁情緒，幫助寶寶睡眠。
　
　　如何給寶寶做淳一“水中按摩操”？

　　淳一“水中按摩操”主要分為水中部分和非水中部分：

　　第一步：準(zhǔn)備
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　　·水中部分：

　　1. 保持室內(nèi)溫度在28℃左右，水溫38℃左右，準(zhǔn)備新生兒游泳池（或較大浴盆）；

　　2. 準(zhǔn)備寶寶游泳圈等游泳用品。

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　　·非水中部分 ：

　　1. 營(yíng)造一個(gè)溫暖、安靜、溫馨的屋內(nèi)環(huán)境，而且可放一些柔和的音樂(lè)幫助孩子放松；

　　2. 準(zhǔn)備淳一寶寶按摩油等輔助材料，可避免皮膚直接接觸可能帶來(lái)的損傷，并讓雙手變得溫暖些，以便寶寶適應(yīng)。

　　第二步：方法
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　　·水中部分：

　　1. 肩關(guān)節(jié)：操作者雙手握住寶寶的上臂，按節(jié)拍前后擺動(dòng)上臂，小角度地做圓周和外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)；　

　　2. 肘關(guān)節(jié)：操作者雙手握著寶寶的前臂，按節(jié)拍使肘關(guān)節(jié)屈、伸（大于90°角），操作者雙手拇指放于肘關(guān)節(jié)窩中部，其余四指包繞肘關(guān)節(jié)，進(jìn)行輕柔按摩；

　　3. 腕關(guān)節(jié)：操作者雙手握住寶寶的腕關(guān)節(jié)，拇指放在寶寶手掌根部（大小魚際肌處），食指及中指放在手背腕關(guān)節(jié)處，使其腕關(guān)節(jié)有節(jié)拍地屈、伸（約50°～60°角）。之后，操作者雙手拇指與其他四指前后握住上臂、前臂，上下左右進(jìn)行輕柔按摩；

　　4. 髖關(guān)節(jié)：操作者雙手握住寶寶大腿，按節(jié)拍上下擺動(dòng)大腿約40°角，之后做外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)，約40°角；

　　5. 膝關(guān)節(jié)：操作者雙手握住寶寶小腿，有節(jié)拍地使膝關(guān)節(jié)屈、伸（約70°～90°角）；

　　6. 踝關(guān)節(jié)：操作者食指及中指放在寶寶足跟部前后，拇指放在對(duì)側(cè)，使其踝關(guān)節(jié)有節(jié)拍地屈、伸（約40°角），之后操作者雙手拇指與其他四指前后握住大腿、小腿，上下左右進(jìn)行輕柔按摩；

　　7. 放松運(yùn)動(dòng)：操作者雙手在水里擺動(dòng)，讓水產(chǎn)生波浪，寶寶在看護(hù)者的保護(hù)下自由活動(dòng)。

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　　·非水中部分

　　1. 臉部撫觸：在手掌中倒適量淳一按摩油，將手搓熱，從寶寶前額中心處開(kāi)始，用雙手拇指輕輕往外推壓。然后依次是眉頭、眼窩、人中、下巴。這些動(dòng)作，可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長(zhǎng)牙造成的緊繃。做6個(gè)節(jié)拍。

　　2. 胸部撫觸：雙手放在寶寶的兩側(cè)肋緣，先是右手向上滑向?qū)殞氂壹纾瑥?fù)原；換左手，方法同前。這個(gè)動(dòng)作可以順暢呼吸循環(huán)。做6各節(jié)拍。

　　3. 手臂按摩：雙手先捏住寶寶的一只胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，再按摩小手掌和每個(gè)小手指。換手，方法同前。做6個(gè)節(jié)拍。

　　4. 腹部撫觸：在寶寶腹部以順時(shí)針?lè)较虬茨Α＿@個(gè)動(dòng)作可以加強(qiáng)寶寶內(nèi)排泄功能，有助排起舒解便秘，按摩動(dòng)作要在寶寶下腹結(jié)束（右下方），這是排泄器官所在部位，目的是排泄物推向結(jié)腸。做6個(gè)節(jié)拍。

　　5. 腿部撫觸：從寶寶的大腿開(kāi)始輕輕擠捏至膝、小腿，然后按摩腳踝、小腿及腳趾。這個(gè)動(dòng)作是增強(qiáng)腿和腳的靈活反應(yīng)，增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能。做6個(gè)節(jié)拍。

　　6. 背部撫觸：將寶寶趴在床上（注意寶寶臉部，使其呼吸順暢），雙手輪流從寶寶頭部開(kāi)始沿頸順著脊柱向下按摩，再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側(cè)按摩?！?/P>

　　TIPS：淳一“水中按摩操”注意事項(xiàng)
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　　·不能強(qiáng)制做按摩操。家長(zhǎng)往往希望在寶寶哭鬧的時(shí)候，通過(guò)做水中按摩操給孩子安慰，但是這個(gè)時(shí)候的寶寶一般會(huì)有很強(qiáng)的抵觸情緒，如果強(qiáng)制撫觸，會(huì)給孩子帶來(lái)負(fù)面的心理影響。遇到這種情況，應(yīng)該先讓寶寶安靜下來(lái)，心情舒暢之后再做水中按摩操；
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　　·在寶寶清醒時(shí)進(jìn)行做水中按摩操的一個(gè)作用就是刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，從而促進(jìn)其智力發(fā)育。如果寶寶神志不清，昏昏欲睡，水中按摩操的效果會(huì)大打折扣，也會(huì)影響寶寶的正常休息。所以，水中按摩操應(yīng)該在寶寶清醒時(shí)進(jìn)行，比如起床之后；
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　　·肚子半飽為佳寶寶吃得太多，肯定會(huì)很快入睡，不利于對(duì)其神經(jīng)的刺激，此時(shí)做水中按摩操也很容易傷害寶寶的腸胃；如果寶寶空著肚子，肯定會(huì)大哭大鬧，對(duì)水中按摩操說(shuō)不。故而水中按摩操應(yīng)選在寶寶半飽狀態(tài)的時(shí)候進(jìn)行，如兩次進(jìn)食之間。

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