孕媽媽的洗澡要注意哪些方面

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  孕媽媽要注意個(gè)人衛(wèi)生,如果有條件,應(yīng)每日洗澡,洗澡的水溫要控制好,過(guò)熱會(huì)使人疲憊,過(guò)冷會(huì)引起子宮收縮,因此以37℃水為宜。
  
  最好采取淋浴方式,因?yàn)樵袐寢岅幍纼?nèi)乳酸含量降低,對(duì)外來(lái)病菌的殺傷力大大降低,泡在浴缸內(nèi)洗澡容易引起病菌感染。而坐浴時(shí)間過(guò)久,則會(huì)造成子宮充血,刺激子宮肌肉引起收縮,引發(fā)流產(chǎn)。
  
  洗澡時(shí)要注意室內(nèi)的通風(fēng),避免昏厥,最好不要鎖門(mén),以防萬(wàn)一暈倒、摔倒可得到及時(shí)救護(hù)。洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),5~10分鐘即可。如果洗浴時(shí)間太長(zhǎng),容易使身體過(guò)于疲倦,引起頭暈虛脫;或是因身體受冷而染上傷風(fēng)感冒。

  育兒網(wǎng)細(xì)節(jié)提醒
 
  孕媽媽?xiě)?yīng)盡量避免到公共浴池洗澡,如果是非得已,應(yīng)掌握好時(shí)間,盡量選擇在人少的時(shí)間去,孕后期就不要去了。

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