定時(shí)妊娠法是通過(guò)掌握自身身體節(jié)律，選擇恰當(dāng)?shù)男陨顣r(shí)機(jī)，使成熟的卵子和充滿活力的精子結(jié)合而懷孕的方法（市川茂孝，1991年），定時(shí)妊娠法現(xiàn)在被越來(lái)越多的人認(rèn)可。

　　一般認(rèn)為，自然流產(chǎn)是一種自然淘汰減少缺陷兒出生。市川茂孝認(rèn)為，生育先天性異常胎兒或發(fā)生自然流產(chǎn)的主要原因不都是遺傳因素，也與人性交時(shí)間不合適有關(guān)。人類(lèi)排卵一般在月經(jīng)前14天左右。例如，一個(gè)月經(jīng)周期為30天的育齡期婦女，排卵一般發(fā)生在月經(jīng)第16天左右。如果月經(jīng)周期為40天時(shí)，排卵約在月經(jīng)第26天左右。因此，如果在排卵日太靠前的時(shí)間性交，到了排卵的那一天，精子已經(jīng)老化，使卵子受精的精子也是已經(jīng)衰退的精子。同樣，在過(guò)了排卵時(shí)間過(guò)久性交，精子倒是很有活力，但由于卵子已經(jīng)老化，所以形成不健康的受精卵，最終發(fā)育成為畸形胎兒或流產(chǎn)。因此，市川茂孝認(rèn)為，只要能為精子和卵子創(chuàng)造良好的生存環(huán)境，預(yù)先計(jì)劃好受精的時(shí)間，并使子宮的環(huán)境保持良好的狀態(tài)就能提高新生兒的素質(zhì)。

　　為了孕育一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶，只要我們能為精子和卵子創(chuàng)造良好的生存環(huán)境，預(yù)先計(jì)劃好受孕的時(shí)間，并使子宮的環(huán)境保持良好的狀態(tài)，即可能提高新生兒的素質(zhì)。

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