大多數(shù)父母一直在猶豫，孩子和父母一起睡覺(jué)是好還是壞，在此，我們做了一些父母和孩子同睡的好處的分析：

嬰兒睡得較好

　　與孩子同睡有助于讓孩子組織好他們的睡眠模式。孩子在從沉睡（安靜型睡眠）到淺睡（積極型睡眠）過(guò)渡時(shí)在晚間大約多到每小時(shí)出現(xiàn)一次。與一個(gè)熟悉的、知道是誰(shuí)的人一起睡能使孩子從一種睡眠狀態(tài)到另一種的過(guò)渡順利些，能減少孩子的擔(dān)心。當(dāng)一個(gè)孩子在這樣的敏感期間部分地醒來(lái)時(shí)，依偎在旁邊的那個(gè)人能使他重新安定下來(lái)，而不是完全清醒過(guò)來(lái)。對(duì)于較大的孩子，產(chǎn)生依戀感的東西，如一個(gè)喜愛(ài)的娃娃，一個(gè)玩具熊，或是一條破破爛爛的舊毯子有助于安撫孩子從一種睡眠狀態(tài)到另一種睡眠狀態(tài)的過(guò)渡?？墒?，很小的嬰兒需要的是一個(gè)他產(chǎn)生了依戀感的人，通常是母親。

　　對(duì)于一個(gè)很小的嬰兒來(lái)說(shuō)，看不見(jiàn)母親就意味著她不存在。這么大的孩子還沒(méi)有形成客體永恒的概念。如果他醒來(lái)時(shí)母親不在那里，他還不具備這樣的認(rèn)知能力去意識(shí)到：“她就在近處，在另一個(gè)房間里?！焙⒆油ǔＲ揭粴q以后的某個(gè)時(shí)候才形成客體永恒的概念。晚上在他的身邊有一個(gè)熟悉而依戀的人能使孩子確知，媽媽沒(méi)有離開(kāi)。

　　一個(gè)新生兒與他母親貼身而臥已有9個(gè)月，他已經(jīng)習(xí)慣于母親熟悉的呼吸、心跳和溫暖。即使是這孩子的出生“完全出乎意料”也不能說(shuō)明這種情況應(yīng)當(dāng)改變。

　　我記得有一天早晨醒來(lái)，目不轉(zhuǎn)睛地凝視著我們那9個(gè)月大的“睡美人”心滿意足的小臉蛋。我能夠說(shuō)出是什么時(shí)候她的睡眠狀態(tài)從沉睡升到淺睡的。當(dāng)她處在有可能醒來(lái)的敏感期時(shí)，她常常會(huì)伸出手來(lái)尋找母親或我。當(dāng)她接觸到我們中的一個(gè)時(shí)，臉上就會(huì)露出一種“一切正常”的神情。她的眼睛仍舊閉著，不會(huì)醒過(guò)來(lái)。可是，如果我們兩人誰(shuí)也不在她伸手可觸及的范圍之內(nèi)，她常常就會(huì)醒來(lái)。

母親睡得較好

　　這一點(diǎn)可能會(huì)使人感到意外，但是在家庭大床上睡得好的不僅是孩子，大多數(shù)父母，當(dāng)然通常是母親，同樣能睡得好。孩子并不是惟一在晚上對(duì)分離敏感的人。當(dāng)孩子不在身邊時(shí)，一個(gè)新母親也會(huì)感到不安。她會(huì)躺在那里睡不著，心里想：“孩子一切都好嗎？”離開(kāi)孩子越遠(yuǎn)，這種焦慮越甚。

　　在白天與孩子相處融洽是親子式育兒的一個(gè)重要部分。與孩子同睡可使這種融洽繼續(xù)下去。身體上的接近使母親和孩子享有同樣的睡眠周期，他們體內(nèi)的生物鐘相互同步。當(dāng)孩子在某個(gè)敏感期醒來(lái)時(shí)，母親很可能也處于一種淺睡狀態(tài)。她可以幫助孩子重新安定下來(lái)，同時(shí)她自己的睡眠周期不受到嚴(yán)重破壞。要掌握睡眠協(xié)調(diào)，可能需要一些時(shí)間，但達(dá)到了這種同步的母親卻報(bào)告說(shuō)，她們確實(shí)感到得到了休息。母親必須首先學(xué)會(huì)像孩子那樣睡覺(jué)，才能幫她們的孩子學(xué)會(huì)像大人一樣睡覺(jué)。

　　如果達(dá)不到睡眠的協(xié)調(diào)，夜間育兒就會(huì)變成一種不情不愿的責(zé)任。從沉睡中醒來(lái)照看一個(gè)又餓又哭的孩子使夜間育兒變成一件令人討厭的事，弄得父親、母親和孩子大家筋疲力盡。

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