孕媽媽洗澡有哪些講究？專家提示：洗澡方式、洗澡時間、洗澡水的水溫都有講究，因為一不小心，會造成對胎寶寶的危害，我們來看看吧！

　?。?、洗澡的方式：孕婦不要去公共浴室洗澡。孕婦洗澡應(yīng)采取沐浴方式，不要采取盆浴，更不要將下身泡在水里。因為婦女懷孕后，陰道內(nèi)對外來病菌的抵抗力大大降低，泡在水里有可能會使臟水進(jìn)入陰道，引起陰道炎或?qū)m頸炎，甚至發(fā)生羊膜炎，引起早產(chǎn)。不要過度擦洗乳房，以免引起早產(chǎn)。

　?。?、適宜的洗澡時間：孕婦洗澡時間不要太長，每次洗澡時間不宜超過１５分鐘。洗澡會使血管擴(kuò)張，流入軀干、四肢的血液較多，而進(jìn)入大腦和胎盤的血液暫時減少，氧氣含量也會減少。洗澡時間過長不但會引起孕婦自身腦部缺血，發(fā)生暈厥，還會造成胎兒缺氧，影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。

　　３、水溫：孕婦應(yīng)用適宜的水溫洗澡，一般３８°Ｃ左右的水溫最佳，水溫過高可誘發(fā)宮縮，引起早產(chǎn)。

　?。础⒎乐故軅涸袐D妊娠晚期腹部隆起，行動不便，洗澡時應(yīng)注意不要滑倒，并且要注意浴室通風(fēng)。

　　育兒網(wǎng)溫馨提示：孕婦不宜坐浴
 
　　孕婦在妊娠期不宜坐浴。在正常情況下，婦女陰道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。這種生理現(xiàn)象與卵巢分泌的雌激素和孕激素有密切關(guān)系。婦女在妊娠期間，尤其是妊娠后期，胎盤絨毛產(chǎn)生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的產(chǎn)生量大于雌激素。所以，在此階段，陰道上皮細(xì)胞的脫落大于增生，會使陰道內(nèi)乳酪量降低，從而降低了對外來病菌的殺傷力。如果孕婦坐浴，浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發(fā)生宮內(nèi)名外陰感染而引起早產(chǎn)。孕婦不宜坐浴，更不要到公共浴池去洗澡

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