寶寶12個月啦,快一歲了,媽媽廚房要開動啦,給寶寶添加輔食,媽媽們快來動手給寶寶DIY幾款美味餅吧,給家里的小饞貓解解饞啦。具體做法如下。
雞蛋肉餅
適用寶寶:12個月
材料:肉末、蔥末各20克,雞蛋1個,鹽少許、植物油適量
做法:肉末、鹽、蔥末調(diào)成肉餡炒熟;雞蛋打散。油鍋加熱,倒入雞蛋液,攤成蛋餅,肉餡倒入蛋餅中,用蛋餅兩邊蓋住餡,稍微多煎一會兒即可。
肉泥洋蔥餅
適用寶寶:12個月
材料:肉泥20克,面粉50克,洋蔥末10克,鹽、蔥末各少許,植物油適量
做法:將肉泥、洋蔥末、面粉、鹽、蔥末、加水后拌成糊狀。油鍋燒熱,將一大勺肉糊倒入鍋內(nèi),慢慢轉(zhuǎn)動,制成小餅煎熟即可。
溫馨小提示:媽媽喂養(yǎng)經(jīng)
洋蔥含有蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、煙酸、鈣、磷、鐵、硒等多種營養(yǎng)素,對身體極為有益。洋蔥中含有的維生素C和無機鹽足以保證寶寶一晝夜的正常需要。洋蔥還能增進食欲,改善寶寶的消化系統(tǒng)。
時蔬肉餅
適用寶寶:12個月起
材料:肉末50克,土豆泥80克,番茄半個,菠菜泥50克,芹菜末20克,鹽少許
做法:番茄去皮去子,切碎。將所有材料混合,加鹽,攪拌均勻,做成肉餅,上鍋蒸即可
溫馨小提示:媽媽喂養(yǎng)經(jīng)
給小寶寶的食物應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,蔬菜、肉類等要搭配得當(dāng)。有的寶寶只愛吃肉,不愛吃菜,那就需要媽媽費點心思??蓪⒋髩K的肉剁成肉末,與蔬菜泥拌著給寶寶吃。常吃蔬菜可使牙齒中的鉬元素增加,增強牙齒的硬度和牢固度,還能補鈣。