準媽媽應(yīng)該如何選擇胎教音樂

   音樂胎教是指通過音樂對母體和內(nèi)胎兒共同施教的過程。此種胎教法已為許多國家運用,如澳大利亞堪培拉的產(chǎn)科大夫曾讓35名孕婦,每天按時來醫(yī)院欣賞音樂,胎兒生后,個個體格健壯。10年后有27名兒童獲音樂獎,4名兒童舞蹈演員,其他人成績均為良好,無一人有不良行為。音樂胎教在我國興起不久。

  根據(jù)孕期調(diào)整內(nèi)容

  孕早期即妊娠三個月后,寶寶的聽覺器官開始發(fā)育,這時準媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂,幫助消除早孕的煩惱與不適,以獲得最佳的孕期心情;當胎兒四個月大,進行音樂胎教時可以選擇準媽媽休息或吃飯時進行,在臨睡前有胎動的情況下做更合適,每天兩次,每次10~15分鐘;孕中期寶寶聽覺器官已經(jīng)完全發(fā)育,這時胎教音樂內(nèi)容可以更豐富些,增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂曲,媽媽與寶寶互動,可以邊做家務(wù)邊聽;孕晚期時,準媽媽心理難免會緊張焦慮,而寶寶的聽覺已經(jīng)接近成人了,這時應(yīng)該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲,半躺在躺椅上或在床上聽。

  在方式上,準媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂音響播放,距離揚聲器1.5~2米,音響的強度55~66分貝。也可以選擇準媽媽給寶寶唱歌的方式,可隨著播放的音樂哼哼,也可以自彈自奏自唱,如《搖籃曲》等。

  想象和感受很重要

  “胎教過程中夫妻雙方進行的是一場潛移默化的靈魂交流,要想孕育出健康聰慧的寶寶,夫妻雙方共同努力是至關(guān)重要的,即當妻子用身體辛勤培育胎兒時,丈夫也要從精神上付出相應(yīng)的努力。”

  據(jù)專家介紹,準媽媽在聆聽音樂時要加入自己的情感:詩情畫意,浮想聯(lián)翩,在腦海里形成各種生動感人的具體形象。同時全身放松,半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方,把手放在腹部注意胎兒的活動,并告訴寶寶“我們現(xiàn)在一起聽音樂”。欣賞時可以想象著隨著動聽的音樂節(jié)奏,腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態(tài)。在潛意識中同他進行情感交流。

 
  

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