孕期過敏的預(yù)防方法

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  林小姐,懷孕后深受鼻子過敏所苦。幾乎每天起床,就以猛打噴嚏、鼻水就像打開水龍頭般一直流個(gè)不停來為一天的序曲。長期鼻塞,讓她老覺得頭腦昏沈、疼痛,一雙大眼睛常覺得癢,總不自覺地揉眼睛。她長相清秀,卻因臉上有過敏“贈(zèng)送”的兩個(gè)深深黑眼圈,被同事取笑是“熊貓”。

  因懷孕引發(fā)過敏現(xiàn)象?

  臨床上發(fā)現(xiàn),有些女性在懷孕前,沒有鼻子過敏問題,但懷孕時(shí)或生產(chǎn)后,突然就開始過敏;或先前雖有鼻子過敏或氣喘等問題,但不嚴(yán)重,沒料到懷孕時(shí),通常鼻子過敏或氣喘會(huì)加重。

  【西醫(yī)說法】

  醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)“女性荷爾蒙(動(dòng)情激素)其實(shí)有利于過敏免疫反應(yīng)的發(fā)生。”

  【中醫(yī)說法】

  中醫(yī)認(rèn)為“過敏性疾病”的發(fā)生原因可分為“肺氣虛”、“肺脾氣虛”及“腎氣虛”,基本上過敏的發(fā)生原因皆為“氣虛”所致。所謂“氣虛”就是指在懷孕過程中為了保護(hù)胎兒,身體的免疫系統(tǒng)會(huì)偏向產(chǎn)生過敏的一種體質(zhì)表現(xiàn)。

  濕熱環(huán)境藏匿許多過敏原

  濕熱環(huán)境,如果溫差大、人口密集,且空氣污染嚴(yán)重,會(huì)更容易引起過敏。根據(jù)統(tǒng)計(jì),造成過敏的過敏原以“塵蹣”的比例最高,占了一半以上,其余依次為家塵、螃蟹、蟑螂、蝦、花草、花生、羽毛、蛋白、牛奶、鱈魚、霉菌等。因此有過敏體質(zhì)的孕婦們在懷孕期間應(yīng)該盡量避免上述的過敏原及食物。

  孕期過敏5大預(yù)防重點(diǎn)

  治療的根本之道首重預(yù)防,亦即居家環(huán)境及自身飲食的控制,使適合過敏原滋生的環(huán)境徹底消除,以下提供5大重點(diǎn)預(yù)防方法。

  【重點(diǎn)1】寢具如枕頭、棉被、床墊等,需定期清洗、曝曬,或使用防?塵套。冷暖氣的濾網(wǎng)須勤加清洗,室內(nèi)勿用地毯、壁毯、及厚重窗簾,室內(nèi)勿置盆栽。

  【重點(diǎn)2】勿飼養(yǎng)寵物,如貓、狗等,并切忌與之同床。勿購買填充玩具給小孩。

  【重點(diǎn)3】過敏或氣喘癥狀嚴(yán)重者,需常戴口罩、戒煙(包括二手煙)、避免使用芳香劑、蚊香、殺蟲劑等刺激性物品,減少出入公共場所,以降低受到空氣污染的危害。

  【重點(diǎn)4】盡量保持室內(nèi)干燥,必要時(shí)得使用除濕機(jī)并維持濕度于50~65%之間,即可有效抑制霉菌繁殖。

  【重點(diǎn)5】過敏體質(zhì)的孕婦應(yīng)盡量避免寒性食物以免造成過敏性鼻炎的惡化及不易控制,而應(yīng)多食溫補(bǔ)性食物。

  寒性VS.溫補(bǔ)性食物

  【寒】空心菜,竹筍,蘆筍,西瓜,菜頭,香瓜,哈密瓜,芒果,椰子,楊桃,橘子,梨子,蝦蟹,大白菜,紅茶,奶茶,可樂等。

  【溫】荔枝,龍眼,榴蓮,鱔魚,麻油等。

  藥膳調(diào)理孕期過敏

  如果在懷孕中發(fā)現(xiàn)過敏性鼻炎或氣喘惡化,在懷孕6個(gè)月后可以下列藥膳來調(diào)理體質(zhì)。

  【玉屏雞】

  材料:土雞一只、將上三味:黃耆1兩,白朮5錢,防風(fēng)5錢。

  做法:1.土雞宰殺后,去毛及內(nèi)臟。2.藥納入雞腹中,如常法燉至熟,食雞喝湯。

  【粉光紅棗茶】

  材料:西洋參3錢、紅棗5粒、水500c.c.。

  做法:將所有材料放入碗里,再放入電飯鍋蒸熱后作為茶飲。說明:一星期飲用2~3次,適用于有過敏性鼻炎及氣喘體質(zhì)的孕婦。

  【冬蟲夏草燉冰糖】

  材料:冬蟲夏草1錢、冰糖適量、水500c.c.。

  做法:將所有材料放入碗里,再放入電飯鍋蒸熱后作為茶飲。說明:一星期飲用1次,適用于有氣喘體質(zhì)的孕婦。

  使用藥膳應(yīng)經(jīng)醫(yī)師診斷

  中醫(yī)對(duì)疾病的治療講究“上工治未病”,如果有過敏性鼻炎或氣喘體質(zhì)者,建議先將過敏體質(zhì)改善后再懷孕,可減少懷孕過程中引起過敏性鼻炎或氣喘惡化。另外,中醫(yī)認(rèn)為過敏性疾病可選擇適宜的“補(bǔ)氣藥”,包括黃耆、黨參、靈芝、白朮、茯苓、紅棗、冬蟲夏草。不過這些藥物的選擇,還是須經(jīng)過中醫(yī)師的辨證論治,有感冒或并發(fā)鼻竇炎或流黃涕、咽痛、發(fā)燒者,則不應(yīng)服用溫補(bǔ)性中藥,而應(yīng)先以清熱解毒類的中藥加以治療。  

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