碘被稱為“聰明元素”，是寶寶生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)素。我國的缺碘人群分布廣泛，占全球總?cè)钡馊藬?shù)的40%，最近國務院將消除碘缺乏癥當作一項工作重點，提出中國要在十年內(nèi)消除碘缺乏癥。所以，專家倡導：為了寶寶的健康，媽媽們務必給寶寶補充足量的碘。

　　在小兒腦發(fā)育的關鍵時期(孕6個月至出生后2歲)如果寶寶缺碘容易導致克汀病，表現(xiàn)為智力低下，最嚴重的連大小便也不能自理。輕度患兒生活雖可自理，但不能做復雜勞動，不能適應社會生活，有聽力、語言和運動障礙。聾啞發(fā)生率高，甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形。

　　知道了缺碘的危害性，我們還要知道補碘的途徑：缺碘重在預防，而碘主要來源于食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。作為嬰幼兒，不一定具備咀嚼海產(chǎn)品的能力，并且食譜范圍狹小，獲取碘的機會亦很小。因此，媽媽在選購嬰幼兒配方食品時除了比較蛋白質(zhì)、脂肪和其他微量元素外，還應特別注意有沒有含碘。

　　母乳喂養(yǎng)可補碘：從胎兒到生后2歲，是人腦發(fā)育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發(fā)育，而此時嬰幼兒尚未添加輔食，碘攝入如果僅靠代乳品將遠遠跟不上嬰幼兒的體格生長發(fā)育和腦發(fā)育需要。最好的補碘途徑是通過母乳喂養(yǎng)的方法從母體得到足夠的碘以保證嬰幼兒生理需要。

　　有資料表明，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒尿碘水平高出其它方式喂養(yǎng)的1倍以上。這個時期只要供給母體足夠的碘，嬰幼兒就不會發(fā)生碘缺乏，對哺乳期婦女每天至少要供給200微克碘，才能保證母嬰兩人的碘需要量，有效地預防碘缺乏對母嬰的危害。

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