孕婦和哺乳期婦女須謹(jǐn)慎吃粉

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  魔芋粉、荷葉粉、綠茶粉、葛根粉……目前,許多都市女性正在流行吃各種各樣的粉劑食品,她們有的為減肥,有的為美容,有的還把吃粉代替了吃食品。而有關(guān)營(yíng)養(yǎng)專家表示,不可迷信粉劑減肥效果而忽視了正常飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入。

  如果注意觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),最近許多女性辦公桌上多了一個(gè)小袋子,上面寫著如桑葉粉、紅豆粉等各種名字,許多人中午甚至?xí)_上一杯粉劑代替午餐。

  據(jù)了解,最初是因?yàn)閲?guó)內(nèi)一本流行女性刊物開始介紹粉劑的功效,進(jìn)而引發(fā)女性吃粉的流行。在淘寶網(wǎng)上,近來(lái)經(jīng)營(yíng)這種粉劑的商戶陡然增加了很多,每日成交量也非??捎^。粉劑種類包括雷公根粉、番茄粉、糙米粉等二三十種,幾乎所有吃的食用植物都可以制成粉,售價(jià)也從幾元至十幾元不等。

  吃粉真有這么神奇嗎?中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)有關(guān)專家表示,并非所有人都適合吃粉,有些粉對(duì)孕婦和哺乳期婦女有一定影響。而食用過(guò)多混合的粉劑也會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),身體敏感者應(yīng)該注意。其實(shí),許多營(yíng)養(yǎng)都在日常食物中可以攝取,并不需要額外補(bǔ)充。

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