夫妻生活切忌過(guò)分依賴

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  過(guò)分依賴等于相互束縛。

  “我愛(ài)你但不抓住你;欣賞你而不批判你;和你齊參與而不會(huì)傷害你;邀請(qǐng)你而不必強(qiáng)求你;批評(píng)你但并非責(zé)備你;幫助你而不看低你--那么我們的關(guān)系就是真誠(chéng)的,能夠彼此滋潤(rùn)。”--薩提亞美國(guó)著名家庭關(guān)系治療大師薩提亞將最理想的婚姻狀態(tài)描述為:有共同的時(shí)間、共同的話題、做共同的事,但要保留各自的空間。不過(guò),最近廈門(mén)大學(xué)研究者在當(dāng)?shù)胤蚱拗凶龅囊豁?xiàng)婚姻質(zhì)量調(diào)查報(bào)告顯示,盡管目前絕大多數(shù)夫妻都對(duì)自己的婚姻狀態(tài)感到滿意,對(duì)自己配偶信任度、尊重度的打分最高,但他們給“夫妻間的獨(dú)立自由”的打分卻最低。

  中國(guó)夫妻的生活軌跡重疊率一向較高,這會(huì)給家庭生活帶來(lái)什么影響?北京回龍觀醫(yī)院心理科心理師劉學(xué)俊用一對(duì)夫妻的實(shí)例對(duì)此做了回答。

  新婚燕爾時(shí),只想著形影不離

  如果把夫妻雙方的生活軌跡比作兩個(gè)圓圈,那么完全重合的兩個(gè)圓就代表了兩人形影不離。劉大夫告訴記者,新婚燕爾的夫婦中最常見(jiàn)這種模式,小楊和小林就是最好的例子。

  為了讓如膠似漆的蜜月無(wú)限期延長(zhǎng),小兩口每天都雙宿雙飛。早上一同出門(mén)上班,晚上盡可能不加班,兩人也推掉了大多數(shù)朋友的聚會(huì)邀請(qǐng),能一起做的事,絕不單獨(dú)行動(dòng)。他們以為,這樣的甜蜜能夠持續(xù)一輩子……

  劉大夫分析認(rèn)為,其實(shí),這種形影不離只能是暫時(shí)狀態(tài)。早有研究發(fā)現(xiàn),對(duì)大多數(shù)人而言,這種狀態(tài)僅能維持18個(gè)月左右。因?yàn)椋茏寖蓚€(gè)人完全膩在一起的只有激情。激情一過(guò),兩人就會(huì)回歸原來(lái)的狀態(tài)。尤其是男性,更傾向于尋找更廣闊的獨(dú)立空間。

  有距離感是正?,F(xiàn)象

  完全重合的兩個(gè)圓,終究抵不過(guò)外界變化,會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。一年后,丈夫小楊升職做了經(jīng)理。業(yè)績(jī)壓力讓他不得不加班加點(diǎn),陪客戶應(yīng)酬,而小林的生活沒(méi)有太大變化?;丶颐鎸?duì)空蕩蕩的房間,她免不了開(kāi)始胡思亂想,盤(pán)問(wèn)丈夫行蹤。弄得小楊不得不從朋友那里尋找慰藉:“我現(xiàn)在一回家就緊張,總怕做錯(cuò)什么。勸她也去找些朋友玩,可她還不高興,說(shuō)我這是把她往家外推,是不關(guān)心她。”

  劉大夫在門(mén)診中發(fā)現(xiàn),蜜月期過(guò)后妻子感到非常失落的現(xiàn)象相當(dāng)常見(jiàn)。當(dāng)夫妻中的一方因?yàn)樽约旱氖涠a(chǎn)生不安,進(jìn)而想去黏著對(duì)方,為自己換取安全感時(shí),兩人之間的危險(xiǎn)關(guān)系就開(kāi)始了:對(duì)方會(huì)漸漸感到喘不過(guò)氣來(lái),那份因?yàn)闊o(wú)法繼續(xù)甜蜜生活而產(chǎn)生的負(fù)疚,會(huì)因?yàn)閴毫ΧD(zhuǎn)化為怨氣,極端的時(shí)候,想逃脫的那一方會(huì)出現(xiàn)“逃出去就不想再回來(lái)”的想法。

  黏住對(duì)方不如多愛(ài)自己

  在爭(zhēng)吵中過(guò)了大半年后,小林終于向劉大夫?qū)で髱椭恕⒋蠓蚪o她的建議非常簡(jiǎn)單:愛(ài)自己多一點(diǎn),用有趣的事情充實(shí)自己的生活,兩人的生活軌跡相交而不是重合,就會(huì)好過(guò)得多。

  劉大夫說(shuō),男人與女人的思維方式不同。例如,當(dāng)女人問(wèn)男人“和誰(shuí)在一起”時(shí)往往出于對(duì)男人的不信任,而男人問(wèn)女人同樣的問(wèn)題,卻是出于關(guān)心。所以,夫妻間有一點(diǎn)距離感是正常的。其實(shí)小楊在外應(yīng)酬時(shí),小林完全可以打電話問(wèn)一句:“喝沒(méi)喝酒?喝酒了就不要開(kāi)車(chē),我會(huì)擔(dān)心。”這樣一定不會(huì)讓小楊覺(jué)得被束縛,反而會(huì)有一種溫馨感。有空的時(shí)候盡情享受二人世界,忙碌的時(shí)候各有各的追求。融合而不重合,是最穩(wěn)固的夫妻關(guān)系。

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