免疫力低下的3種常見(jiàn)情況

一起出生，同樣年齡的小朋友，有些就表現(xiàn)得特別容易生病，每月一次按時(shí)到醫(yī)院報(bào)到。家里有個(gè)“醫(yī)院常客”，大人往往特別著急，會(huì)要求醫(yī)生給孩子注射一些提高免疫力的藥物，但事實(shí)上，孩子的抵抗力差有很多種情況，有些并不需要額外的藥物治療。常見(jiàn)的大概有這樣三種情況：

1．孩子本身免疫力發(fā)育滯后，他們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力較低，尤其在季節(jié)交替的時(shí)候，或者是寒冷的冬天，常常發(fā)生感冒、發(fā)燒的現(xiàn)象，這種類型一般不需要特別的藥物治療，隨著孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育成熟，情況自然會(huì)好轉(zhuǎn)。如果過(guò)于頻繁，則需要醫(yī)生指導(dǎo)使用一些藥物。

2．某些過(guò)敏體質(zhì)性體質(zhì)的孩子往往也更容易生病，在他們身上經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染的現(xiàn)象，還有的孩子一次生病之后，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能徹底恢復(fù)，這類情況通常在1歲以后的小朋友中比較多見(jiàn)。孩子生病的原因并非免疫力低，而是由于過(guò)敏引起的，治療的關(guān)鍵應(yīng)該是弄清楚原因后針對(duì)性治療。

3．還有部分孩子確實(shí)存在著免疫力低下的情況，可能是由于先天的免疫系統(tǒng)缺陷，也有可能是后天造成，這種情況需要經(jīng)過(guò)專門(mén)的免疫科醫(yī)生進(jìn)行診。

3招完善免疫力

第1招：食補(bǔ)

怎樣提高孩子的免疫能力？面對(duì)家長(zhǎng)的提問(wèn)，很多醫(yī)生會(huì)建議要多鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理的膳食，營(yíng)養(yǎng)搭配合理的飲食是完善人體免疫力的基本要求。

0—1歲飲食要點(diǎn)

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

通常母乳喂養(yǎng)的孩子，身體抵抗力明顯要好，母乳是嬰兒最理想的食物，它的營(yíng)養(yǎng)比例恰當(dāng)，易于消化、吸收和利用，另外還含有一些免疫因子，是適合嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育最理想的營(yíng)養(yǎng)品外。

從4個(gè)月開(kāi)始，可以為孩子添加輔食了，輔食添加要注意營(yíng)養(yǎng)成分搭配合理。在輔食的種類上需要注意不能根據(jù)家長(zhǎng)的喜好有所偏廢，盡可能地豐富輔食的種類，保證各種維生素和微量元素的供給。

1—3歲飲食要點(diǎn)

很多小朋友在飲食方面有自己特殊的喜好：不喜歡有纖維的蔬菜，喜歡吃魚(yú)肉；偏好西式快餐和零食，對(duì)正餐沒(méi)興趣；喜歡的多吃，不喜歡看都不看。不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入的不合理，使得體內(nèi)維生素和微量元素缺乏或不足。家長(zhǎng)可以變化飲食花樣、尋找代替食物，同時(shí)建立必要的規(guī)矩，通過(guò)這樣的方法來(lái)改變孩子偏食的毛病。

第2招：鍛煉

適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，使人體臟器的各項(xiàng)機(jī)都能維持在一個(gè)較高的水平，從而可以有效地提高人體自身的免疫力。鍛煉不夠就會(huì)使人體的各個(gè)系統(tǒng)經(jīng)常處在懈怠的狀態(tài)，一旦出現(xiàn)病菌等的“入侵”，各項(xiàng)機(jī)能就不能被迅速調(diào)動(dòng)起來(lái)并投入運(yùn)轉(zhuǎn)。但在鍛煉時(shí)一定要注意適度、持續(xù)和循序漸進(jìn)，避免鍛煉間隔太長(zhǎng)或強(qiáng)度太大導(dǎo)致不起效果或肉體勞累免疫力不升反降。小嬰兒可以從逐步增多戶外活動(dòng)開(kāi)始。

轉(zhuǎn)自《母嬰世界》