0-3月嬰兒用品必備之睡眠篇

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  寶寶頭三個月每天要睡16-20小時,給他(她)準(zhǔn)備一個安靜舒適的環(huán)境以及合適的用具,可以幫助寶寶更好的安睡。

  • 嬰兒床:可買或租一張嬰兒床,選擇時應(yīng)以安全、舒適為準(zhǔn)則。材料以木質(zhì)為佳,表面漆或涂層應(yīng)符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)。結(jié)構(gòu)穩(wěn)固。欄桿間隙合適,寶寶的頭不會伸出或卡住。表面應(yīng)無尖銳突起或易掛住衣物的裝飾。
  • 搖籃:也可給寶寶睡搖籃,寶寶約可睡到6個月。問問你的朋友們家里是否有舊的。搖籃的好處是搬動方便,陽光溫和的時候可以適當(dāng)?shù)刈寣殞毺稍趽u籃里曬曬太陽。
  • 或者可以讓寶寶和媽媽睡。優(yōu)點是幫助促進媽媽與寶寶的感情;夜里喂奶換尿片方便。缺點是媽媽翻身不慎易出意外。如家里臥室是地毯的,可以撤去床,并排放兩個雙人床墊,讓寶寶單獨睡一個床墊。好處是不必擔(dān)心寶寶滾到床下或大人翻身壓到,缺點是媽媽上床時易牽動傷口。
  • 懸于嬰兒床或搖籃上的玩具(MOBILE):選色彩絢麗的絨布懸掛玩具,懸掛與寶寶頭上約一尺左右,可以鍛煉寶寶的視覺和注意力,更可以鼓勵寶寶活動雙臂。
  • 枕頭:可以給寶寶準(zhǔn)備一個薄枕頭,但不可太大太軟,以防寶寶的面孔陷在枕頭里,引起窒息。
  • 床墊一套、褥子兩床,床單若干,厚薄合適的被子兩床。褥子和被子有條件應(yīng)每天晾曬。
  • 厚窗簾:寶寶睡覺的房間應(yīng)掛厚窗簾,白天寶寶睡覺時應(yīng)使光線變暗,養(yǎng)成寶寶光線一暗即睡覺的條件反射,這樣夜里寶寶會睡得更好。
  • 光線柔和的臺燈或落地?zé)粢槐K:夜里喂奶或換尿片時照明用。開關(guān)應(yīng)在媽媽伸手可及的地方。放置時注意光線不要直射寶寶的臉。有的寶寶夜里喜歡開著燈睡,有安全感。這時如果燈具有調(diào)節(jié)光線的功能會很方便。
  • 音響:可以給寶寶選些催眠曲。
  • (選用)寫有“請安靜,寶寶正睡覺,謝謝”的紙牌,寶寶睡覺時掛于家門口。請每天不要懸掛于外超過4小時。動些腦筋,紙牌設(shè)計得可愛幽默些效果會更好。

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