孕早期應(yīng)怎樣工作

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  懷孕后,婦女會變得體力不支,所以,應(yīng)該注意休息。對于有正常工作的孕婦,上班與休息就成為一種矛盾。如何解決好這種矛盾呢?

  一般來說,如果不是從事體力勞動為主的孕婦,是可以堅持工作的。由于受工作環(huán)境的影響,孕婦可以得到身心兩方面的調(diào)劑,更利于健康。當然,如果從事象搬運、建筑等重體力勞動,或長時間站立、震動大、接觸放射線或有害物質(zhì)的工作,在懷孕后應(yīng)改換其他工作。

  工作時,孕婦要根據(jù)自己的情況隨時調(diào)整,一旦感覺累了,便要及時休息。在工休時間,可以吃一點水果或點心,并到室外呼吸一下新鮮空氣。中午吃完飯以后,要盡可能睡上一會兒,即使完全沒有條件,也要在桌上趴一會兒。

  上下班時,要注意保暖以防感冒。如果有可能,盡量不要擠公共汽車,以免人多時撞到腹部。離家較近的孕婦,盡量步行上班。

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