幾乎每個寶寶都喜歡在天熱的時候吃冷飲而不愿好好地吃飯，媽媽以為天熱時寶寶多吃點也無妨，因為冷飲可以解暑，待寶寶暑氣消除就會好好吃飯了。實際上，冷飲并不是真正的解暑佳品。

　　首先，寶寶吃了冷飲后，血管由于受到冷刺激而收縮，反而影響身體往外散熱；而且冷飲進入胃腸后，刺激胃腸黏膜而使得消化酶的分泌減少，從而減弱寶寶的消化能力，如果是在餐前吃冷飲，食欲也會大受影響；另外，冷飲會刺激寶寶嬌弱的咽喉部黏膜，使血液循環(huán)不良，因此抗病力下降，容易發(fā)生呼吸道感染，反而會越吃越渴；若是再不加以限制，寶寶就會出現(xiàn)更加厭食、腹痛、腹瀉、嘔吐、消瘦、乏力等癥狀，這就是現(xiàn)代兒童的寒積病“冰箱病”。

　　明智做法：給寶寶多喝湯、粥補充由于天熱身體失去的水分，然而更重要的是補充寶寶出汗過多失去的各種電解質(zhì)和物質(zhì)，如鉀、鈉等。當寶寶體內(nèi)缺乏鉀時便很容易發(fā)生中暑，所以還應給寶寶多吃新鮮水果和蔬菜。

　　媽媽居家自制清涼解暑飲料，其中尤以豆湯、豆粥為好。但給寶寶喝時，應采取少量多次的方法，切不可一次大量爆飲。因為爆飲可造成寶寶突然大量出汗，還會導致食欲減弱。

　　限制寶寶吃冷飲的數(shù)量，飲料每天只給喝1瓶，雪糕每次吃1根，而且不要在餐前吃，一般飯后1小時較為合適。剛從冰箱里拿出的冷飲，在室內(nèi)放上一會兒再給寶寶吃。

　　如果寶寶患上了“冰箱病”除了按以上方法去做之外還可采用以下方法：

　　1.把生姜洗凈后切成片，用醋泡漬一個晝夜。使用時取出3片，加上適量紅糖，再以沸水沖泡，然后溫浸一會兒，讓寶寶不時地喝上一些。

　　2.取生姜6克、蔥白3根，加適量水煮沸成姜湯，然后將1克胡椒粉放入湯中，讓寶寶趁熱喝下去，也可加一點紅糖。

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