孩子單獨(dú)睡 啥時(shí)較科學(xué)

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近日,有媒體報(bào)道,一少年與母親同床12年,分床睡后出現(xiàn)睡眠障礙,并患上焦慮癥?,F(xiàn)如今,孩子多是獨(dú)生子女,家長(zhǎng)怕孩子單獨(dú)睡容易受涼感冒,多與孩子一起睡。據(jù)了解,許多孩子都上小學(xué)了,還與父母睡在一起,大人和孩子同睡一被的占調(diào)查人數(shù)的25%。因此,專家提醒,這樣不利于孩子的個(gè)性發(fā)展。那么,何時(shí)與孩子分床睡比較合適呢?

●孩子單獨(dú)睡,婆媳起爭(zhēng)執(zhí)

      童童聰明伶俐,6歲就上了小學(xué)二年級(jí),學(xué)習(xí)成績(jī)也很好。但童童上學(xué)了,仍舊和母親睡在一起,為此,孫女士和兒媳婦的分歧越來(lái)越大。孫女士心里嘀咕:這男孩子和母親睡久了,會(huì)不會(huì)性格變得比較懦弱??jī)鹤咏?jīng)常出差,童童本來(lái)就缺少父親的教育。于是,孫女士跟兒媳婦說(shuō),想讓孩子單獨(dú)睡。誰(shuí)知兒媳婦黑著臉,不說(shuō)話不表態(tài),晚上仍舊和兒子睡在一起。媳婦私下對(duì)小姑子說(shuō),其實(shí)她也想讓孩子單獨(dú)睡,但又擔(dān)心孩子單獨(dú)睡被褥蓋不好會(huì)生病。

●分床睡有利于孩子成長(zhǎng)

      “從心理健康的角度來(lái)說(shuō),分床睡有利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性。孩子和父母分床睡比較遲的話對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利?!编嵵菔袃和t(yī)院兒??瓶崎L(zhǎng)朱曉華說(shuō)。如今的孩子大都是獨(dú)生子女,父母給予他們的關(guān)心愛(ài)護(hù)多于能力培養(yǎng)和品德教育,分床睡是培養(yǎng)孩子獨(dú)立自理及應(yīng)變能力的有效措施。分床后可要求孩子盡量做到自己的事情自己做,自己整理床鋪、收拾房間。
      “分床睡還有利于孩子的身體健康,一般來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)和孩子的睡眠時(shí)間并不太一致,大人一般在晚上10點(diǎn)、11點(diǎn)睡覺(jué),但孩子一般睡得比較早,分床睡可使孩子的睡眠不受父母的影響和干擾?!敝鞎匀A說(shuō)。不分床會(huì)讓孩子過(guò)分依賴父母,父母有事不在身邊時(shí)就不能夠好好地入睡。
      “如果是男孩的話,跟母親同床睡覺(jué)時(shí)間過(guò)久,會(huì)影響孩子日后情緒、性格和性心理的正常發(fā)展,孩子還可能對(duì)性別角色產(chǎn)生混亂?!敝鞎匀A說(shuō)。

●何時(shí)與孩子分床睡才科學(xué)

      英國(guó)的調(diào)查證明:父母和嬰兒同睡一張床,極容易引發(fā)嬰兒猝死。因此育兒專家們建議:最好是從嬰兒期開(kāi)始就為寶寶準(zhǔn)備好一間嬰兒房,即便父母和寶寶要同處一間臥室,也必須讓寶寶睡在自己的小床里,與父母分開(kāi)睡。等孩子再長(zhǎng)大一些的時(shí)候,分房睡就是理所當(dāng)然的了。但中國(guó)的育兒專家也提出一個(gè)觀點(diǎn):孩子從出生到5歲左右,最好和父母睡在一起,不一定在一張床上,但必須是距離足夠近,以便于孩子在感受到寒冷、饑餓、黑暗、有便意等時(shí),馬上能得到父母的照顧和安慰。否則,孩子會(huì)感覺(jué)到不安全。孩子從5歲左右和父母分開(kāi)睡比較合適,這個(gè)時(shí)候鍛煉其獨(dú)立的精神并不算晚。
      那么,究竟什么時(shí)候與孩子分床睡才科學(xué)呢?“當(dāng)孩子自理能力比較強(qiáng)的時(shí)候,比如晚上睡得很安穩(wěn)不亂踢被子、自己會(huì)上廁所時(shí)分開(kāi)睡比較好。”朱曉華說(shuō)。

●讓孩子單獨(dú)睡覺(jué)要分步驟進(jìn)行

      先給孩子準(zhǔn)備一張舒服又讓他喜歡的床,吸引孩子。先把小床放在大床旁邊,睡一段后,就分開(kāi)一點(diǎn),并講一些能增強(qiáng)孩子勇氣的故事,鼓勵(lì)孩子慢慢學(xué)會(huì)自己生活,為孩子分床睡做好準(zhǔn)備。
      如果孩子已經(jīng)形成了與父母同睡的習(xí)慣,要分開(kāi)時(shí),孩子可能會(huì)有些不愿意、不習(xí)慣,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要急于求成,這樣只會(huì)適得其反,使孩子對(duì)獨(dú)自睡覺(jué)產(chǎn)生恐懼。開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)可在旁邊多陪伴一會(huì)兒,待孩子睡熟后再走,以后逐漸養(yǎng)成他獨(dú)自睡覺(jué)的習(xí)慣。
      孩子剛剛與爸爸媽媽分開(kāi)房間睡時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象,比如費(fèi)了很大工夫才把孩子安頓好了,可他又跑出來(lái)了,不愿再回自己的房間了。這時(shí),許多父母心一軟,就接納孩子了,結(jié)果前功盡棄。所以建議父母千萬(wàn)不要心軟,哪怕再辛苦再難纏,也要堅(jiān)持把孩子送回去,陪伴他、鼓勵(lì)他重新入睡,習(xí)慣就好了。

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