冬天，家庭使用暖氣或空調，會使室內空氣變得異常干燥，不利于大人和孩子的呼吸道健康。常常會導致早晨起床時，鼻腔干燥，咽部難受，甚至鼻出血。

　　研究證明，人生活在相對濕度40%—60%，濕度指數(shù)為50—60的環(huán)境中最感舒適。

　　我們可以通過經(jīng)常濕拖地板，晚上放兩盆水在暖氣上，或將濕衣服掛在暖氣上方等方法，來增加室內的濕度。這樣在清晨起床時，你和寶寶都會覺得口、鼻能舒服一些

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