大便干燥堅硬，秘結(jié)不通，排便時間間隔超過2天或雖有便意而排不出均可稱為便秘。為解決問題應(yīng)從源頭看起，小兒便秘常見的原因：

　　(1) 飲食不足：進(jìn)食太少時，消化吸收后余渣少導(dǎo)致大便堅硬；如果長期飲食不足可引起小兒營養(yǎng)不良，腹部肌肉、腸肌張力減低、收縮力減弱時也會加重便秘。

　　(2) 食物成分不當(dāng)：食物成分與大便性質(zhì)關(guān)系密切，如進(jìn)食大量蛋白質(zhì)而碳水化合物不足時，腸道菌群對腸內(nèi)容的發(fā)酵作用減少，大便易干燥；再如小兒偏食肉類，少或不吃蔬菜，食物中纖維素太少也易便秘。

　　(3) 腸道功能失常：生活無規(guī)律，不按時大便，未形成排便條件反射致便秘，這種情況也很常見。

　　其他，如肛門裂、肛門狹窄、巨結(jié)腸等疾病也會導(dǎo)致孩子便秘。

　　我認(rèn)為你的孩子可根據(jù)上述原因注意調(diào)整，建議改善他的飲食結(jié)構(gòu)，多補充水分，多吃含纖維素的食物。除飲果汁外，2歲左右的孩子還可吃些紅薯、胡蘿卜等。另外，你也要注意訓(xùn)練孩子的排便習(xí)慣，讓孩子多運動，如大便不是干結(jié)，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下用些潤腸通便的藥物，如清熱、潤腸、通便的中藥。

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