對孩子的健康教育，生活是我們最好的課堂。下面，就一起來活學(xué)活用吧！

　　只有孩子明白了為什么要這樣做之后，你的好建議才有用，尤其是當你自己也作出了表率！

　　也許，你不停地向孩子重復(fù)講衛(wèi)生很重要的道理。但是，你所有的建議，無論多么有道理，如果孩子不被正確理解，你就無法讓孩子作出有效的回應(yīng)。

　　不妨，帶著孩子在家里的各個房間轉(zhuǎn)一圈，同時，盡可能清楚地告訴孩子，細菌同你們一起住在這里。

　　廚房：細菌最喜歡光顧的地方

　　廚房是家庭成員光顧最多的地方，同樣，也是各種細菌喜歡的地方。因此，廚房要保持干凈、衛(wèi)生。

　　你的孩子應(yīng)該知道的：

　　* 如果他想幫助你做飯，或是擺碗筷，先讓他好好洗手，尤其是他剛剛上完衛(wèi)生間，或剛剛撫摸了寵物。給他解釋：大部分感染都是由臟手傳播的，臟手可以把細菌傳播到全家人的食品上，于是，細菌就會被吞進肚子里。只要孩子能聽懂，這樣的解釋越早越好。

　　* 讓他養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，這很好。同時，也要讓他重視清掃工作：如果打翻了果汁，你(或是孩子)會很自然地拿起抹布，擦干果汁，然后沖干凈抹布。同樣，也要告訴他，也應(yīng)該清掃掉在地上的點心渣，不然，它們會養(yǎng)活帶有細菌的昆蟲。

　　* 冷藏食品，這是正確保存食品的方法。要求孩子不要讓冰箱的門長時間地敞開，減少開關(guān)冰箱的次數(shù)，盡管里面有很多誘人的好吃的。

　　* 要盡早教會孩子正確使用垃圾桶，比如用腳打開垃圾桶，或是養(yǎng)成扔完東西后洗手的習(xí)慣。

　　小提示：在扔垃圾時，不要把垃圾直接放進垃圾桶，因為細菌會“高興”地依附在垃圾桶壁上，并在上面繁殖。一個好辦法：將垃圾裝入塑料口袋里，及時清理。

　　你不應(yīng)該忘記的

　　* 注意刷碗布和擦桌布：潮濕會傳播細菌。每次用完之后，將洗碗布、擦桌布完全晾干，并記住每月更換。

　　* 每月至少1~2次用消毒水消毒冰箱(低溫不能殺死細菌)。

　　* 沒吃完的食品，用保鮮膜包上。

　　* 在每次使用案板前后，要認真洗刷。

　　* 有些細菌來自食物本身。比如，生雞中含有大腸桿菌，能引發(fā)痢疾。因此在做飯前，你一定要好好洗手，同樣在你做完一道菜再做另一道菜之前也要洗手。

　　衛(wèi)生間：真的要衛(wèi)生

　　這是他學(xué)會自己大小便的地方，淋浴和玩水的地方，也是教育他講究個人衛(wèi)生(包括集體衛(wèi)生)的理想地方。你的幾點建議，會讓他保持衛(wèi)生間的清潔。

　　你的孩子應(yīng)該知道的：

　　* 看到干凈的衛(wèi)生間的確令人感到很舒服，然而，這很難。但是，必須要保持衛(wèi)生間的干凈。告訴孩子：這是細菌最容易傳播的小空間。告訴他，每次使用衛(wèi)生間后，通知你去打掃。等他稍大一些時，讓他學(xué)會使用馬桶刷。

　　* 提醒他大小便后要洗手。

　　* 衛(wèi)生間里的熱度和潮濕有利于細菌的繁殖。洗完淋浴或盆浴后，要告訴孩子換空氣(如果洗澡間沒有窗戶，打開門就可以)，以驅(qū)除水蒸氣。如果洗澡間的腳墊或浴巾濕了，要打開晾干。

　　* 從幼兒園、大街上或?qū)W?；貋恚仨毾认词?。告訴孩子，在那些地方，他會摸許多東西，這些東西不見得干凈，會有許多細菌沾在他的手指上，所以要消滅它們。告訴他用肥皂洗手要重點洗三個地方：首先洗手心，然后洗手指甲周圍，最后洗手腕。沒有耐心的孩子可能會覺得這樣洗手很麻煩。告訴他外科醫(yī)生都是這樣洗手！

　　* 鼓勵孩子使用洗手液，而不要使用傳統(tǒng)的肥皂。洗手液比肥皂更干凈。再說，擠按洗手液，孩子也會覺得好玩。

　　* 把手擦干，同樣很重要，因為潮濕會讓細菌生存。

　　* 最后一個信息：每人使用自己專用的毛巾！具有傳染性的病毒是可以通過毛巾傳染的。因此，要特別注意。區(qū)分毛巾最好的辦法是購買不同顏色的。在有病人的家庭中，這個原則尤其重要。

　　你不應(yīng)該忘記的

　　* 定期打掃衛(wèi)生間。不要忘了擦水箱、門把手，尤其是當家里有病人時，更應(yīng)該注意。

　　* 經(jīng)常清洗洗手池和浴盆。每周至少消毒一次，重點消毒地漏，因為這些地方潮濕，正是細菌聚集的地方。

　　* 如果你喜歡泡沫浴，你就需要更仔細地清潔浴盆，因為附在浴盆上的一層薄膜會使細菌安家。

　　* 定期更換洗臉、洗腳毛巾和浴巾。

　　* 定期檢查個人衛(wèi)生用具，牙刷和牙缸使用之后要清洗干凈，然后晾干。并要定期更換。

　　兒童房：保持干凈的地方

　　如果你的孩子有自己的房間，他會很喜歡這里，在自己房間里隨便的滾爬。幾項簡單的措施讓他學(xué)會保持衛(wèi)生。

　　你的孩子應(yīng)該知道的：

　　* 無論冬夏，要求他打開窗戶，驅(qū)除室內(nèi)的一夜的潮氣。至少每天開窗10分鐘。

　　* 教他給床鋪“透氣”，比如抖被子，可驅(qū)除在塵土中的螨蟲。螨蟲可引發(fā)過敏。

　　* 書包、玩具、鞋，凡是放在地面上的東西，要禁止他放在床上，如果可能的話，不要讓寵物進孩子的房間。

　　* 要求他清洗玩具。要定期用溫水沖洗玩具，然后擦干凈。

　　你不應(yīng)該忘記的：

　　* 定期除塵。然而要避免使用掃帚，用掃帚只能把1/3的灰塵往前掃，1/3的灰塵往后掃，另外1/3的灰塵飛揚起來。最好使用高效過濾的吸塵器，結(jié)合濕布擦拭。

　　* 定期清潔床墊、被子和枕頭，如果你孩子是過敏體質(zhì)，可采取防螨蟲措施。

　　* 避免讓孩子亂放衣服(至少他學(xué)會了收拾衣服)，更不要把衣服團成一堆，細菌會很喜歡呆在這樣的地方。

　　* 玩具玩后，最好放在密封的地方，防止灰塵進入。

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