親子游戲—“寶寶跳”

本文Tag標(biāo)簽:親子游戲??

  當(dāng)您閑暇下來、能和寶寶一起玩的時候,請您學(xué)著我們的方法與寶寶做游戲,以增進(jìn)您與寶寶的感情,調(diào)節(jié)家庭氣氛,并使孩子在游戲中得到智力、體能的訓(xùn)練。這些室內(nèi)游戲,可利用平時寶寶情緒好的時候做,不僅做起來簡便易行,而且富有情趣。

  寶寶跳

  適宜年齡:5-10個月

  第一節(jié)

  動作方法:媽媽坐在椅子上,雙手托住寶寶的腋下,讓寶寶在媽媽的雙腿上跳。媽媽雙手的輔助力量應(yīng)從大變小。

  第二節(jié)

  動作方法:媽媽站在床邊,讓寶寶握住媽媽的食指;媽媽的拇指反抓住寶寶的手背,讓寶寶在床上跳。寶寶起跳時,媽媽雙手用力使寶寶跳離床面。媽媽用力時要和寶寶的跳保持一致,可以逐漸過渡到寶寶自己抓媽媽的手跳。寶寶每跳幾次媽媽帶著寶寶轉(zhuǎn)一圈,然后把他放在床上。力量強(qiáng)的寶寶可以逐漸讓他自己抓手跳轉(zhuǎn)。

  練習(xí)方法:每天起床后或兩頓飯之間為宜,每天3—4次。

  鍛煉媽媽的腕力、臂力及腰腹部力量;鍛煉寶寶的握力、牽拉力、自控力和前庭器官的平衡能力。

  注意問題:每作一節(jié)時媽媽都要與寶寶進(jìn)行語言溝通。

  前拉手臂動作不要太突然。

  動作名稱:步步高

  適宜年齡:3—8個月

  動作方法:媽媽坐在床上,與寶寶面對面,雙手托住寶寶的腋下,讓寶寶的雙腿站在媽媽的腿上。在媽媽的托舉下,寶寶的雙腳沿媽媽的身體向上邁,一直到肩,可多次反復(fù)。

  練習(xí)方法:每天3—4遍,每遍連續(xù)坐2—4分鐘

  鍛煉媽媽的腰腹部力量,肩臂力量;鍛煉寶寶的雙腿協(xié)調(diào)性,腿部力量及前庭器官。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!