小兒體內(nèi)，水占其體重的70％－75％，如體內(nèi)水損失達(dá)20％以上，便無(wú)法生存。水對(duì)小兒說(shuō)來(lái)，相對(duì)地比大人更重要。由于小兒皮膚結(jié)構(gòu)較差，一活動(dòng)就容易出汗，而且腎臟濃縮尿液的功能不全，因此對(duì)水的需要量也會(huì)相應(yīng)增加。即使給小兒喂哺母奶、牛奶等蛋白質(zhì)豐富的流汁食品，水量仍嫌不夠，還需要另作補(bǔ)充。
　　究竟應(yīng)該補(bǔ)充多少水呢？這就需要計(jì)算一下。1歲以內(nèi)嬰兒，水的需要量是按體重計(jì)算的，每日每公斤約需水150毫升，例如，一個(gè)5公斤重的嬰兒，一天的需水量為：150×5＝750（毫升），減去一日牛奶量600毫升，其余150毫升應(yīng)另予水分補(bǔ)充。補(bǔ)充水分可以在兩次喂哺之間進(jìn)行，用溫開水最為方便，菜湯、果汁也宜，或多次少量加入牛奶中一起喂哺。完全依靠母乳喂養(yǎng)時(shí)，也應(yīng)注意在兩次哺乳之間補(bǔ)充水分，每次補(bǔ)充的水量根據(jù)小兒體重計(jì)算后決定，約30－90毫升。
　　1歲以上幼兒，乳量減少，逐漸代之于粥、面條、軟飯等固體食物，且活動(dòng)量也增大，每日飲水要增多。此時(shí)，有些小兒也已能自己表達(dá)要水喝，應(yīng)給予滿足。但多數(shù)小孩不會(huì)表達(dá)。托幼機(jī)構(gòu)中，上、下午三餐之間，應(yīng)訂有給小兒飲水的制度。

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