寶寶為何睡覺(jué)不安穩(wěn)?

本文Tag標(biāo)簽:生活習(xí)慣??

  Q:“我的寶寶睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常受驚,兩只小手在空中亂抓,如果大人的手握住她的小手,她就會(huì)安靜,如果沒(méi)握住,就好像很害怕地大聲哭起來(lái),且眼神表現(xiàn)出非??謶郑?qǐng)問(wèn)這樣正常嗎?”

  A:寶寶正常睡眠時(shí),較安靜,偶有肢體翻動(dòng)、翻身,因突然聲音驚醒,表現(xiàn)為啼哭、四肢亂拍亂踢,安撫后入睡。

   但有的寶寶經(jīng)常性的在入睡后大聲哭叫,四肢舞動(dòng),早的可自新生兒期開(kāi)始,一旦開(kāi)始夜啼,就持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,要抱起來(lái)拍拍或晃兩下就不哭了,才能安靜入睡,但有的哭個(gè)不停。

  原因有幾個(gè):腸腔充氣導(dǎo)致腸痙攣性腹痛,可用開(kāi)塞露刺激排便排氣緩解腹痛;饑餓時(shí),喂奶后就不哭了;還有可能是維生素缺乏性佝僂病,睡眠不實(shí),夜驚,應(yīng)補(bǔ)充維生素、日光浴、補(bǔ)鈣;個(gè)別情況也可見(jiàn)于睡前過(guò)度活動(dòng),聽(tīng)恐怖故事造成。

  因此,要訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,晚餐不給寶寶喂得過(guò)飽或過(guò)少,晚飯后不要過(guò)分引逗寶寶,可引導(dǎo)寶寶做些安靜的游戲,看書(shū)講故事(不要講恐怖故事),使寶寶入睡前保持情緒穩(wěn)定,睡前喝些熱奶,沐浴,穿寬大舒適的睡衣,排空尿便,讓寶寶高興、舒適、放松的上床睡覺(jué)。

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